Pensar...

Linguagem Corporal

                                                                                      

Qualquer distúrbio orgânico tem ligação com estados emocionais ou comportamentais. Nós geramos nesta vida o que inconscientemente achamos conveniente. Doenças, acidentes e o formato de nosso corpo são projeções de nossos pensamentos. Entenda que a felicidade não depende de nada e de ninguém para existir, e não será sentida enquanto houver desarmonia devido ao apego a coisas e pessoas. Admitir que somos teimosos, orgulhosos, arrogantes, egoístas, possessivos e controladores requer humildade e desprendimento, por isso não é fácil parar de projetar doenças. O corpo apenas reflete o que somos internamente e por isso devemos ter consciência de nossas falhas de caráter. Corrigindo-as propiciaremos importantes transformações em nosso corpo.

PARTES DO CORPO

Abdome: é nele que estão os órgãos de eliminação. Se há descontentamento, críticas ou revolta contra alguém ou com relação a algum fato, acabam surgindo gordura e doenças nesse local, pois o inconsciente, que possui a lógica da correlação, comunica ao cérebro que a pessoa está com excesso de retenção mental e este cuida para que essa retenção seja fisiológica também. Quanto mais você aprisionar pessoas e acontecimentos em seu coração, mais gordura no abdome terá. Os “pneus” simbolizam o excesso de contrariedades que você acumula por acreditar que algum dia poderá resolvê-las e, com essa expectativa, vai armazenando situações mal resolvidas por não saber como lidar com elas. Enfim, toda mente rebelde e teimosa provoca desequilíbrio estético na região abdominal. Por outro lado, todo indivíduo que não possui abdome saliente mostra determinação e intuitivamente encolhe o abdome cultivando firmeza mental.

Braços: simbolizam a ambição, o trabalho, o desejo de realização profissional e a vontade de conseguir seus ideais à sua maneira. Quando alguém nos proíbe a realização desses desejos ou provoca a anulação de nossa personalidade, é gerado um conflito que irá projetar um acidente, uma doença ou dores nos braços. Quando o problema é no braço direito, o conflito é com alguém do sexo feminino: mãe, esposa, patroa, etc. Quando é no braço esquerdo, o conflito é com uma pessoa do sexo masculino: pai, patrão, sogro, etc. Se porventura este conflito não estiver relacionado a alguém, então devemos analisar nosso próprio pensamento com relação ao trabalho.

Coluna vertebral: é o suporte do corpo. Desvio da coluna significa que a pessoa tem medo de tomar decisões importantes porque teme perder ou magoar alguém.

Cotovelos: correspondem às surpresas da vida. Dores e inflamações nos cotovelos ocorrem quando precisamos mudar de caminho, mas resistimos porque achamos que ainda não é necessário.

Dedos: o dedo indicador ferido significa que você está acusando, consciente ou inconscientemente, alguém que lhe causou algum dano ou mágoa. Se o dedo for o da mão direita você estará acusando uma mulher e se for o da mão esquerda você estará acusando um homem. Ferimentos no dedo médio significam problemas com sua sexualidade. O dedo anular ferido mostra que seu desejo de união perfeita com o cônjuge está abalado. O dedo mínimo representa a família, e o polegar suas preocupações intelectuais.

Dentes: problemas nos dentes simbolizam indecisões.

Estômago: simboliza a forma como assimilamos a vida e como digerimos ideias.

Joelhos: simbolizam suas atitudes para com você mesmo, no presente. Eles devem equilibrar o seu passado (coxas) e o seu futuro (pernas).

Mãos: simbolizam as experiências da vida. Mãos feridas significam dores e dificuldades relacionadas com o que estamos trabalhando ou a que estamos nos dedicando.

Músculos: músculos flácidos mostram pessoas acomodadas e lentas para agir e pensar. Músculos extremamente rígidos simbolizam inflexibilidade consigo ou com outras pessoas. 

Pés: mostram o quanto compreendemos de nós mesmos. Quaisquer problemas nos pés simbolizam que a pessoa não está esclarecida quanto aos rumos a seguir.

Pele: representa a proteção da nossa individualidade. Manchas na pele significam que estamos nos sentindo ameaçados. Manchas brancas nos braços significam conflitos internos com a sogra, irmãos ou cunhados e são também sinal de que a pessoa não se sente amada. Alergia na pele significa que a pessoa está vivendo momentos de irritação com pessoas próximas que atrasam seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Pulmões: simbolizam a ânsia de viver. A pessoa que está sofrendo com problemas nos pulmões demonstra que seu motivo maior de vida está bloqueado e que sua luta está sendo em vão.

Rins: os rins são o filtro das emoções em relação ao futuro.

Rosto: simboliza o que pensamos sobre o nosso ambiente. Qualquer tipo de inflamação no rosto simboliza mágoa e raiva. Quando pensamos e sentimos somente coisas feias sobre o comportamento das pessoas que estão à nossa volta, aparecem manchas, espinhas e inflamações na pele do rosto. O que você vê de feio é apenas reflexo daquilo que você acredita. Ache-se uma pessoa bonita e ame as pessoas pelo que elas são, pois elas, como você, estão apenas procurando ser felizes.

Seios: tumores nos seios significam ressentimento profundo em relação às pessoas que desempenham o papel simbólico de pai, tais como marido, sogro, cunhado, etc.

Unhas: simbolizam aqueles que nos protegem (nossos pais). Pessoas que roem unhas estão inconscientemente dizendo que têm raiva de um dos pais. A rebeldia e a mágoa que guardam no coração são tão profundas que mesmo após a morte deles esses sentimentos continuam. 

O lápis

Um menino observava seu avô escrevendo em um caderno, e perguntou:

— Vovô, você está escrevendo algo sobre mim?

O avô sorriu, e disse ao netinho:

— Sim, estou escrevendo algo sobre você. Entretanto, mais importante do que as palavras que estou escrevendo, é este lápis que estou usando. Espero que você seja como ele, quando crescer.

O menino olhou para o lápis, e não vendo nada de especial, intrigado, comentou:

— Mas este lápis é igual a todos os que eu já vi. O que ele tem de tão especial?

— Bem, depende do modo como você olha. Há cinco qualidades nele que, se você conseguir vivê-las, será uma pessoa de bem e em paz com o mundo, respondeu o avô.

— Primeira qualidade: assim como o lápis, você pode fazer coisas grandiosas, mas nunca se esqueça de que existe uma "mão" que guia os seus passos, e que sem ela o lápis não tem qualquer utilidade: a mão de Deus.

— Segunda qualidade: assim como o lápis, de vez em quando você vai ter que parar o que está escrevendo, e usar um "apontador". Isso faz com que o lápis sofra um pouco, mas ao final, ele se torna mais afiado. Portanto, saiba suportar as adversidades da vida, porque elas farão de você uma pessoa mais forte e melhor.

— Terceira qualidade: assim como o lápis, permita que se apague o que está errado. Entenda que corrigir uma coisa que fizemos não é necessariamente algo mau, mas algo importante para nos trazer de volta ao caminho certo.

— Quarta qualidade: assim como no lápis, o que realmente importa não é a madeira ou sua forma exterior, mas o grafite que está dentro dele. Portanto, sempre cuide daquilo que acontece dentro de você. O seu caráter será sempre mais importante que a sua aparência.

— Finalmente, a quinta qualidade do lápis: ele sempre deixa uma marca. Da mesma maneira, saiba que tudo que você fizer na vida deixará traços e marcas na vida das pessoas, portanto, procure ser consciente de cada ação, deixe um legado, e marque positivamente a vida das pessoas.

Felicidade

Felicidade!!! Palavra forte que tem para cada ser um sentido,
a grosso modo,  muito particular...

Para o cego ela deve representar poder enxergar...
Para o pobre seria se tornar rico...
O abandonado adoraria conhecer alguém que o amasse...
As perdas se transformassem em ganho...
As tristezas em alegrias...
As angústias se tornassem conforto e paz...

Pensando bem...
Hoje , o que faria a minha felicidade seria comprar um carro novo!!! Besteira??? para mim não! Necessidade!

Engraçado que muita gente adora repetir , muitas vezes demagogicamente,  que dinheiro não traz felicidade!!!
Quem pensa assim, é só passar a grana pra mim....kkkk
Às vezes, é a solução de muitas dificuldades e motivo de muita felicidade...

Para quem tem saúde... penso ser  o mais importante na vida, Sonhar com " bobagens" pode ser um privilégio...por que não? afinal...bobagem também é relativa...
Cada um sabe onde lhe aperta o sapato...

E se alguém disser que "Felicidade não tem preço"... eu digo que nem sempre!!!

Felicidade é muito mais que palavra... pode ser tudo ou nada .
Pode durar segundos...horas... meses...uma eternidade !
Pode ser a diferença na vida de alguém!!!
Sendo assim, não desista de querer, sonhar, viabilizar ser feliz ... sorria!!!!!!

Angela Cifani

E o amor...

Necessidade

Para refletir

Desapega...

Tem gente com " sindrome de carimbo" ...se apossa das pessoas..

vira grude.

O que há de melhor é sentir que estar com você é para o outro uma opção...

NUNCA uma obrigação...

Desapega!

Tudo pode ser relativo

É hora de parar de chorar pelos fracassos e começar a sorrir pelo que já tem...

Tudo pode ser lucro desde que tenha a competência de interpretar os sinais... ficar atento as oportunidades e ousar se dar chances ...aprender e recomeçar...

Sabedoria

Peso inútil ?

Movimente... Crie... Tente !!!
Ficar parado é perder tempo, na maioria das vezes...
Observe ... Tenha atitude ...
Pare de achar que só andar pra frente é movimentar...
Dar um passo para o lado também é crescimento...
... É só começar ...Reflita!

Força de Vontade

QUERER  É  PODER .... 

DESDE  QUE  QUERER  SEJA  FAZER  !

Possibilidades

Não coloque objetivos longe demais de suas mãos, abrace os que estão ao seu alcance hoje, as vezes é preciso traçar caminhos mais amplos, mais complexos para chegar aos seus objetivos. A vida é feita de escolhas, de tentativas, de possibilidades, de oportunidades.

Quem determina, qual o melhor caminho para seguir, somos nós mesmo, se errar o caminho não se preocupe, corrija seus defeitos e destaque suas qualidades, você é o seu próprio cartão de visitas. Desejo que sua vida se torne um caminho de oportunidades para você ser feliz. Bom dia a todos vocês amigos.

Álvaro Garnero

Viver...

É tão estranho quando se acorda com um sentimento de impotência diante da vida...
Pensando bem... o que é viver???
Bom...viver é fazer escolhas...
Por isto é tão difícil...
Em toda escolha está implícita uma perda.....
Somos seres "treinados " para não perder...

Incoerente???
Filosofando um pouco...
Vivemos "perdendo"... morrendo !
Para termos o segundo seguinte de vida temos que "perder" o atual pois não podemos viver os dois ao mesmo tempo... ou seja um tem que ser passado para o outro ser presente...
Nossa... complicado??!!

Isto, muitas vezes, gera ansiedade e até depressão em muita gente...

O importante é que tentemos ver os fatos positivamente;
Bom... se considerarmos que aprendemos neste segundo quando for passado não será perda e sim, ganho... perdemos o momento mas ganhamos experiência...sabedoria sobre o que se deve ou não fazer , por exemplo.

Se você perde um amor ganha o direito de conquistar outro...se escolhe algo errado pode aprender e terá menos chance de escolher o mesmo errado outra vez... e assim vai...

Pensar positivo em uma época tão negativa em vários aspectos é um desafio.
Mas não é impossível.

Como já falei outras vezes, todos os dias ganhamos um "presente" ... cabe a  você , APESAR DE TODAS AS DIFICULDADES QUE APARECEREM, usá-lo da melhor maneira possível...
VIVER É BOM DEMAIS....

Angela Cifani

Mulheres...

OS GREGOS DIZIAM QUE AS MULHERES TINHAM ALGO QUE ELES INVEJAVAM___ ASTÚCIA !

QUALQUER COISA QUE VOCÊ DER A MULHER ELA VAI FAZER ALGO FABULOSO:
_ DÊ UM ESPERMATOZOIDE E ELA VAI LHE DAR UM FILHO...

_ DÊ UMA CASA E ELA VAI LHE DAR UM LAR...

_ DÊ ALIMENTOS E ELA VAI LHE DAR UMA REFEIÇÃO        COMPLETA...

_DÊ UM SORRISO E ELA LHE DARÁ SEU CORAÇÃO...

_ ELA MULTIPLICA E AMPLIA O QUE VOCÊ DÁ...

ENTÃO... SE VOCÊ LHE DER PROBLEMAS... PREPARE-SE.

Aprendendo

Felicidade!!!!

VIVER... E NÃO TER A VERGONHA DE SER FELIZ....
CANTAR...A BELEZA DE SER UM ETERNO APRENDIZ....

Confiança

Confiança...Segurança...
É a certeza que aconteça o que acontecer você irá administrar...

Acreditar em nós mesmos é o primeiro passo da construção de nosso caminho....

Viver

Existe uma grande diferença entre VIVER e SOBREVIVER...

Todos os dias ganhamos um "presente"...o que tem feito com ele????

A qualidade faz toda a diferença...

Pense nisto todas as manhãs...

Você pode estar perdendo algo que nunca mais terá... TEMPO:

TEMPO para conversar com quem te ama... ter paciência...

Tempo para ser feliz... crescer...

Tempo para ter mais um dia...um presente para fazer aquilo que poderia ter feito e não fez...

Viver é arriscar, agir, ser...estar...
Viver  começa dentro da gente... Se algo não está do jeito que você quer... o que tem feito para melhorar?

O tesão pela vida... a esperança... a fé... é o que nos mantem realmente vivos....

Fé

A humildade é uma das maiores provas de inteligencia...
É saber a hora de recuar...que perdeu...ou que ainda não é a hora...
Acreditar que no final tudo dá certo pode ajudar muito...
Pensar que se ainda não deu certo... é porque ainda não é o fim..
Viver é aprender....

Revendo medos...

DIZ UMA ANTIGA FÁBULA, QUE UM CAMUNDONGO VIVIA ANGUSTIADO COM MEDO DO GATO. UM MÁGICO TEVE PENA DELE E O TRANSFORMOU EM GATO. MAS AÍ, ELE FICOU COM MEDO DO CÃO, POR ISSO O MÁGICO O TRANSFORMOU EM CÃO.
ENTÃO, ELE COMEÇOU A TEMER A PANTERA, E O MÁGICO O TRANSFORMOU EM PANTERA.FOI QUANDO ELE SE ENCHEU DE MEDO DO CAÇADOR.
A ESSA ALTURA, O MÁGICO DESISTIU. TRANSFORMOU-O EM CAMUNDONGO NOVAMENTE, E DISSE:
- NADA QUE EU FAÇA POR VOCÊ VAI AJUDÁ-LO, PORQUE VOCÊ TEM A CORAGEM DE UM CAMUNDONGO...

É PRECISO CORAGEM PARA ROMPER COM O PROJETO QUE NOS É IMPOSTO. MAS SAIBA QUE CORAGEM, NÃO É A AUSÊNCIA DO MEDO, E SIM, A CAPACIDADE DE AVANÇAR 'APESAR' DO MEDO.

Duvida?

Reflexão.....

Usando, é claro, o bom senso... seria bom começarmos a refletir sobre nossas ações....
Somos ótimos ao apontar defeitos, falhas ....faltas....mas até que ponto estamos prontos para o crescimento????
Comece você a fazer a mudança que quer ...
Comece por você!!!!
Vai ficar surpresa com a quantidade de itens que precisa crescer....
Isto vai te fazer um bem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Feliz Ano Novo!!!!!!!!!

Hoje você está ganhando a oportunidade de começar um ano novinho em folha....
Será ótimo se conseguir ter a leveza necessária e muito amor no coração...
Como já disseram... Não vou dizer que vai ser fácil ....mas certamente vai valer a pena....
Depende muito de você!!!!

FELIZ 2015 PARA TODOS....
Um grande abraço!!!

Importante ...(6)

"Cada um que passa em nossa vida, passa sozinho, pois cada pessoa é única e nenhuma substitui a outra....

Cada um que passa em nossa vida, passa sozinho, mas não vai só, nem nos deixa sozinho; deixa um pouco de si mesmo...

Há os que levam muito, mas há os que não levam nada; há os que deixam muito, mas há os que não deixam nada...

Esta, é a maior responsabilidade de nossa vida e prova evidente de que duas almas não se encontram por acaso...."

(A. de Saint-Exupéry)"

O tempo é necessário...(5)

‎"O tempo passa e vê que tudo que fizemos, ouviu e falou não foi em vão... 

Que aprendemos com os ERROS , MENTIRAS E VERDADES .... que o amor chega na hora exata... Que a MATURIDADE VEM PRA POUCOS ... 

Que a INFANTILIDADE só vale a pena se for pra fazer a gente RIR... Que pai, mãe e irmãos SÃO TUDO... Que amigos bons e sinceros são muito POUCOS... Que cuidar da sua vida é sempre a melhor opção... 

Que dias melhores "SEMPRE" virão... Que na vida,QUASE tudo vale a pena... Que liberdade não se compra ...

E principalmente que minha FELICIDADE depende muito das ESCOLHAS que EU FAÇO!!"

Seja feliz (4)

"A sua irritação não solucionará problema algum...

As suas contrariedades não alteram a natureza das coisas...

Os seus desapontamentos não fazem o trabalho que só o tempo conseguirá realizar.

O seu mau humor não modifica a vida...

A sua dor não impedirá que o sol brilhe amanhã sobre os bons e os maus...

A sua tristeza não iluminará os caminhos...

O seu desânimo não edificará ninguém...

As suas lágrimas não substituem o suor que você deve verter em benefício da sua própria felicidade...

As suas reclamações, ainda mesmo afetivas, jamais acrescentarão nos outros um só grama de simpatia por você...

Não estrague o seu dia.

Aprenda a sabedoria divina,

A desculpar infinitamente, construindo e reconstruindo sempre...

Para o infinito bem!

                                            Chico Xavier

Amor verdadeiro(3)

"...Se busco o amor verdadeiro, antes preciso ficar cansada dos amores medíocres que encontrei.

 A pouca experiência de vida me ensinou que ninguém é dono de nada, tudo é uma ilusão - e isso vai de bens materiais aos bens espirituais. 

Quem já perdeu alguma coisa que tinha como garantida (algo que já me aconteceu tantas vezes) termina por aprender que nada lhe pertence.

E se nada me pertence, tampouco preciso gastar meu tempo cuidando das coisas que não são minhas; melhor viver como se hoje fosse o primeiro ( ou o último) dia da minha vida..."

Paulo Coelho

Esperança(2)

...E não se esqueçam que ...
ninguém muda....
apenas cresce!

Semana de reflexões...(1)

"‎Você reconhece a felicidade quando ela chega? Sabe que está sendo feliz naquele momento? Espere um pouco antes de responder. Pense de novo.

Estamos falando de felicidade! Não de uma ALEGRIA qualquer. E qual é a diferença? Bem, descrever a felicidade não é fácil. Ela é muito recatada. Não fica ali, posando para foto, sabe? Mas um Manual de Reconhecimento da Felicidade diria mais ou menos ...o seguinte: Ela é mansa. Não faz barulho. Ao mesmo tempo é farta. Quando chega, ocupa um espaço danado. Apesar disso, você quase não repara que ela está ali. Se chamar a atenção, não é ela. É euforia. Alegria. A licenciosidade de uma noite de Carnaval. Ou um reles frenesi qualquer, disfarçado de felicidade.

A dita cuja é discreta. Discretíssima. E muito tranquila. Ela te faz dormir melhor. 

Vou te contar uma coisa: a felicidade é inimiga da ansiedade. As duas não podem nem se ver. Essa é a melhor pista para o seu Manual de Reconhecimento da Felicidade. Se você se apaixonou e está naquela fase de pura ansiedade, mesmo que esteja superfeliz, não é felicidade. É excitação. Paixonite. Quando a ansiedade for embora, pode ser que a felicidade chegue. Mas ninguém garante.  

Nos últimos tempos, dei para fazer uma lista de momentos felizes. E aqui é importante deixar claro que esses momentos devem durar um certo período de tempo. Um episódio isolado feliz – não significa felicidade. A felicidade, quando vem, não vem de passagem. Não dura para sempre, mas dura um tempinho. Gosta de uma certa estabilidade, a danada! O problema é saber que ela está ali na hora em que ela está ali." 

Lembre-se:  Felicidade é isso a combinação de sorte com escolhas bem feitas! 

Sete dicas para a prosperidade

Ter um bom emprego, um negócio que vai bem e ganhar na loteria ou no bingo é um bom sinal de que sua vida está próspera.
Mas, você sabia que a casa, o local onde passamos mais de 1/3 de nossas vidas, influencia e muito na prosperidade?
A técnica chinesa de harmonização e equilíbrio de ambientes, Feng shui, estuda e procura ativar as áreas e energias de prosperidade que circulam e existem em nossas casa.
Reunimos abaixo uma série de dicas práticas para você deixar sua casa mais próspera e você mais rico.

1)" A PROSPERIDADE BATE À PORTA "
Para que a ela, a prosperidade, entre totalmente em sua vida, alguns cuidados são necessários:
- A casa deve ter uma numeração de fácil identificação, se não a sorte não vai te achar.
- A porta deve abrir com facilidade e totalmente. Nada de portas emperradas ou com móveis atrás que impedem a abertura total.
- Ponha um sino de vento de metal atrás da porta. O sino atrai boas energias.

2)" A ABUNDÂNCIA BANHA SUA CASA ".
Para o Feng Shui, toda a casa deve ter um rio calmo e sereno passando diante da porta. O rio irá trazer, para a casa e seus moradores, saúde, prosperidade e alimentos, levando embora as más energias. Hoje em dia, nem sempre conseguimos ter um rio em nossas portas. Mas, podemos colocar objetos e quadros que lembrem água. Você pode colocar, pelo lado de dentro da casa, próximo a porta de entrada, uma fonte de água ligada, um aquário com peixes, uma gravura ou quadro com um rio, mar e barcos, uma foto de um local que tenha cachoeira ou motivos naúticos. Tudo para atrair prosperidade.

3)" O FOGO DA PROSPERIDADE "
Você sabia que o fogão é considerado o caixa forte ou cofre da casa. Seu elemento é o fogo. É nele que preparamos os alimentos que irão nos dar sustetanção e energia no dia-a-dia. Anote alguns cuidados que você deverá ter com o fogão:
- Sempre limpo e impecável;
- Todas as bocas e o fogão funcionando bem;
- Nada de lixo perto dele, é anti-próspero.

4)" CUIDADO COM ENTULHO E LIXO "
Muitos cuidados para não ficar acumulando e guardando objetos, pápeis, roupas e lembranças que não tem mais utilidade e uso. Estes "entulhos " provocam a energia estagnada, o que atrapalha a prosperidade da casa. Faça uma avaliação e limpeza geral. Abra espaço em sua casa e vida. Não esqueça de colocar o lixo para fora também.

5)" MUITO VERDE NA CASA "
Abuse de plantas. Elas trazem boas energias. Coloque muitas flores amarelas e vermelhas, pois atraem prosperidade e abundância. Arranjo de girassol também é muito usado para atrair riqueza.

6)" MESA DE JANTAR "
A mesa de jantar, da sala ou da cozinha, é o local onde as pessaos se reúnem para as refeições e para conversar. O Feng Shui a considera um local também de prosperidade. Coloque sobre a mesa um belo arranjo de flores ou uma fruteira cheia de frutas. Se houver espaço, coloque na parede um espelho para refletir a mesa de jantar e dobrar a prosperidade.

7)" LADRÃO DA ABUNDÂNCIA "
Muito cuidado com os banheiros, são ladrões de abundância. Mantenha sempre a porta do banheiro fechada e a tampa da privada baixa. Já irá ajudar bastante.

Escrito por Vera Caballero & Franco Cuizzetti
Consultores e Profº de Feng Shui, Bioenergias, Yoga e Oráculos

Básico!!!
Ninguém muda...As pessoas crescem...
Crescer é ter a coragem de reconhecer erros...valorizar acertos...
PENSAR_____REFLETIR...
É quebrar falsos paradigmas...
Crescer é viver a realidade...REALidade !

Viver é bom...

Procure não ser subserviente nem arrogante...
O melhor é ter equilíbrio.

O que vale não é ter razão ...
O que vale é ser feliz!!!

Faça um bom proveito do "presente" que você recebe todos os dias!!! VIVA!!!!

Viver é bom demais!!!!

Dificuldade em dizer não...(1)

Você tem dificuldade de dizer não?

Nem todos admitem ou percebem, mas um estudo apontou que cerca de 80% das pessoas têm algum grau de dificuldade de dizer não.

Quando você tem dificuldade de dizer não, você diz sim, talvez,  ou evita responder. Em qualquer dos casos, você acaba dizendo não para si mesmo.
Suas prioridades vão para a lata do lixo e  isso tem consequências nada positivas.

As pessoas que têm dificuldades de dizer não:

•     Vivem sobrecarregadas
•     Vivem estressadas
•     Não têm tempo para suas prioridades
•     Vivem em função dos outros
•     São vistas como “boazinhas” com conotação negativa
•     Têm menos chances de serem promovidas no emprego
•     São pouco valorizadas mesmo sendo competentes tecnicamente
•     Sentem-se vítimas
•     Perdem dinheiro e oportunidades
•     Tendem a apresentar mais problemas de saúde
•     Estão insatisfeitas consigo mesmas
•     Têm baixa autoestima
•     São indecisas.

Ninguém nasce com essa dificuldade.
É algo aprendido e reforçado ao longo da vida.

Para muitas pessoas, o primeiro passo para mudar é admitir e tomar consciência dessa dificuldade.

Há várias formas de fazer isso.
Uma forma simples mas eficaz, é fazer o balanço do dia todas as noites. E anotar no diário.
Repasse o dia mentalmente e identifique as ocasiões onde você teve dificuldade de dizer não. Você pode ter dito não, mas com muito esforço. Ou acabou dizendo sim, contra sua vontade.Ou evitou dar a resposta – nem sim, nem não. São sinais da dificuldade de dizer não. Anote tudo isso no seu diário. Faça isso durante 7 dias, no mínimo. 

Não custa tentar...

A carta sete de copas

 

Relacionado ao elemento água, ligado ao campo emocional, o Sete de Copas nos ensina a importância de saber reconhecer suas reais necessidades. O filósofo Schopenhauer dizia que a diferença entre os humanos e os animais é que os seres humanos são cheios de desejos, não de necessidades. Faz todo sentido. Pare por um minuto e escreva uma lista das coisas que você tem buscado nos últimos anos e, se fizer uma análise realista, perceberá que boa parte de suas aspirações não são de verdadeira necessidade, são apenas uma camada superficial daquilo que você realmente quer. Você pode até se dar conta de que vários itens da lista se referem ao mesmo tema central: busca de amor, busca de aceitação, perdão, autoestima, etc.
O Sete de Copas nos relembra que é preciso saber ouvir o coração para reconhecermos o que realmente precisamos. Ali, ainda reside a criança que fomos um dia, mais próximos de nossa essência e com necessidades mais reais, que muitas vezes vão sendo negadas ao longo de nosso crescimento. Logo cedo, as projeções e expectativas dos pais sobre os filhos vão transmitindo mensagens codificadas de um molde daquilo que deveríamos ser, segundo os valores sociais da época. Por mais que racionalizemos afirmando que nossos pais nos deram total liberdade para sermos o que quisermos, ainda há a escola, os amiguinhos, a mídia, as religiões, etc. Aceitamos a programação, pois quando criança, não temos muita saída. Com o passar do tempo, aprendemos a atuar sob mecanismos que suprimem facilmente nossas necessidades básicas de afeto e aceitação. Substituímos por desejos de consumo: consumimos produtos, amigos, posições sociais, sexo, entretenimento, casamento, animais de estimação, cargos empresariais, consumimos até espiritualidade! Tudo se torna algo a alcançar, algo que se busca. Quando eu fizer o curso tal, quando eu trocar o carro, quando eu me formar, quando tivermos nossos filhos, quando fulano parar de me ferir, quando eu tiver um quintal maior... Quando? O quê?
O que você precisa de verdade? Reflita.
Separe o joio do trigo, peneire, retire o ruído. O que sobra é muito simples, é ouro e melodia. Você perceberá que este tempo todo sempre esteve buscando a si mesmo.
Agora que tudo fez sentido, a questão então é: você sabe viver sem seus pequenos desejos?

Cristina

Para refletir...

Verdade

ENVELHECER

 Não importa sua idade.

Estamos envelhecendo. Não nos preocupemos! De que adianta, é assim  mesmo. Isso é um processo natural. É uma lei do Universo conhecida como a 2ª Lei da Termodinâmica ou Lei da Entropia. Essa lei diz que:

A energia de um corpo tende a se degenerar e com isso a desordem do sistema aumenta. Portanto, tudo que foi composto será decomposto, tudo que foi construído será destruído, tudo foi feito para acabar.

Como fazemos parte do universo, essa lei também opera em nós. Com o tempo, os membros se enfraquecem, os sentidos se embotam.

Sendo assim, relaxe e aproveite. Parafraseando Freud: “A morte é o alvo de tudo que vive”. É isso que acontece a nós.

O conselho é: Viva!

Faça apenas isso. Preocupe-se com um dia de cada vez. Como disse um dos meus amigos a sua esposa: “me use, estou acabando!”. Hilário, porém realista.

Ficar velho e cheio de rugas é natural. Não queira ser jovem novamente, você já  foi. Pare de evocar lembranças de romances mortos, vai se  ferir com a dor que a si próprio inflige. Já viveu essa  fase. Reconcilie com a sua situação e permita que o  passado se torne passado. Esse é o pré-requisito da  felicidade. “O passado é lenha calcinada. O futuro é o  tempo que nos resta: finito, porém incerto”, como já  dizia Cícero. Abra  mão daquela beleza exuberante, da  memória infalível, da ausência da barriguinha, da vasta  cabeleira e do alto desempenho, pra não se tornar caricatura de si mesmo. Fazendo isso, ganhará qualidade de  vida. Querer reconquistar esse passado seria um retrocesso e  o preço a ser pago será muito elevado. Serão muitas plásticas, muitos  riscos e mesmo assim você verá que não ficou como  outrora. A flor da idade ficou no pó da estrada. Então,  para que se preocupar?! Guarde os bisturis e toque a  vida.

 Você sabe quem enche os consultórios dos cirurgiões plásticos? Os bonitos. Você  nunca me verá por lá. Para o bonito, cada ruga que aparece  é uma tragédia, para o feio ela é até bem vinda, quem  sabe pode melhorar, ele ainda alimenta uma esperança. Os  feios são mais felizes, mais despreocupados com a  beleza.  Na verdade, ela nunca lhes fez falta,  utilizaram-se de outros atributos e recursos. Inclusive, tem  uns que melhoram na medida em que envelhecem. Para que se  preocupar com as rugas, você demorou tanto para tê-las! Suas memórias estão salvas nelas. Não seja obcecado pelas  aparências, livre-se das coisas superficiais. O negócio é  zombar do corpo disforme e dos membros enfraquecidos. Essa resistência em aceitar as leis da natureza acaba espalhando sofrimento por  todos os cantos. Advêm consequências desastrosas quando se  busca a mocidade eterna, as infinitas paixões, os prazeres  sutis e secretos, as loucas alegrias e os desenfreados  prazeres. Isso se transforma numa dor que você não tem  como aliviar e condena à ruína sua própria  vida. Discreto, sem barulho ou alarde, aceite as imposições da natureza e viva a sua  fase. Sofrer é tentar resgatar algo que deveria ter vivido  e não viveu. Se não viveu na fase devida, o melhor a fazer  é esquecer. A causa do sofrimento está no apego, está em  querer que dure o que não foi feito para durar. É viver  uma fase que não é mais sua. Tente controlar essas  emoções destrutivas e os impulsos mais sombrios. Isso pode  sufocar a vida e esvaziá-la de sentido. Não dê ouvidos a  isso, temos a tentação de enfrentar crises sem o menor  fundamento. Sua mente estará sempre em conflito se ela se  sentir insegura. A vida é o que importa;

concentre-se  nisso. A sabedoria consiste em aceitar nossos  limites.  Você não tem de experimentar todas as coisas, passar por todas as estradas e  conhecer todas as cidades. Isso é loucura, é exagero. Faça o que pode ser feito com o que está disponível. Quer  um conselho? Esqueça. Para o seu bem, esqueça o que  passou. Têm tantas coisas interessantes para se viver na  fase em que está. Coisas do passado não te pertencem mais. Se você tem esposa e filhos experimente vivenciar algo que  ainda não viveram juntos, faça a festa, celebre a vida. Agora você tem mais tempo, aproveite essa disponibilidade e  desfrute. Aceitando ou não, o processo vai continuar. Assuma viver com dignidade e nobreza a partir de agora. Nada  nos pertence.  Tive um aluno com 60 anos de idade que nunca havia saído de Belo Horizonte. Não  posso dizer que pelo fato de conhecer grande parte do Brasil  sou mais feliz que ele. Muito pelo contrário, parecia  exatamente o oposto. O que importa é o que está dentro de  nós. A velha máxima continua atual como nunca:

 “Quem tem  muito dentro precisa ter pouco fora.”

Esse é o segredo de uma boa  vida.

(Pachecão - Prof. De Física e Matemática, B. Horizonte)

Pipoca ou piruá ?

Milho de Pipoca que não passa pelo fogo continua a ser milho para sempre.

Assim acontece conosco.

As grandes transformações acontecem quando passamos pelo fogo.

Quem não passa pelo fogo, fica do mesmo jeito a vida inteira.

São Pessoas de uma mesmice e uma dureza assombrosa.

Só que elas não percebem e acham que sua maneira de ser é a melhor.

Mas, de repente, vem o fogo.

O fogo é quando a vida nos lança numa situação que nunca imaginamos: A Dor.

Pode ser fogo de fora: Perder um amor, perder um amigo, um filho, o Pai, a Mãe, perder o emprego ou ficar desprovido, sem recurso.

Pode ser fogo de dentro: Pânico, medo, ansiedade, desespero, depressão ou qualquer outro sofrimento, cujas causas ignoramos.

O instinto humano impulsivamente encontra uma solução, um remédio . . . Apagar o fogo! Pensamos: Sem fogo o sofrimento diminui.

Com isso, a possibilidade da grande transformação também se apaga.

Imagino que a pobre Pipoca, fechada dentro da panela, lá dentro cada vez mais quente, pensa que sua hora chegou:  . . . vai morrer.

Dentro de sua casca dura, fechada em si mesma, ela não pode imaginar um destino diferente para si.

Não pode imaginar a transformação que esta sendo preparada para ela.

A pipoca não imagina aquilo de que ela é capaz.

Ai, sem aviso prévio, pelo poder do fogo a grande transformação acontece:

BUM! E ela aparece como uma outra coisa completamente diferente, algo que ela mesma nunca havia sonhado.

Bom, mas ainda temos o Piruá, que é o milho de pipoca que se recusa a estourar.

São aquelas Pessoas que por mais que o fogo esquente, se recusam a mudar.

Elas acham que não pode existir coisa mais maravilhosa do que o jeito delas serem. A presunção e o medo são a dura casca do milho que não estoura.

No entanto, o destino delas é fixo, já que ficarão duras a vida inteira.

DEUS é o fogo que amacia nosso coração, tirando o que nele há de melhor!

Acredite que para extrairmos o melhor de dentro de nos temos que, assim como a pipoca, passar pelas provas de DEUS.Talvez  nós não entendemos o motivo de estar passando por alguma coisa . . .

Mas tenha certeza que quanto mais quente o fogo, mais rápido a pipoca estoura.

A vida nos oferece o livre arbítrio – A escolha.

Somos esse pequeno grão de milho . . .  Para virar Pipoca ou Piruá.