SARTRE...

L’important n’est pas ce qu’on fait de nous, mais ce que nous faisons nous-mêmes de ce qu’on a fait de nous...

(“ Não importa o que fizeram de mim...o que importa é o que eu faço com o que fizeram de mim.”)

Bob

É...

A vida me ensinou a nunca desistir,

nem ter a o obrigação de ganhar ...
nem ter vergonha de perder...
A vida me ensinou que devo procurar evoluir...sempre!!!

"O mundo é como um espelho que devolve a cada pessoa o reflexo de seus próprios pensamentos...

A maneira como você encara a vida é que faz toda a diferença"

Depois de algum tempo você aprende a diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma.
Aprende que amar não significa apoiar-se e que companhia nem sempre significa segurança mas que falar pode aliviar dores emocionais...
Começa a aprender que beijos não são contratos e presentes não são promessas...
Começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a certeza de um adulto e não com a tristeza de uma criança.
Descobre que se leva anos para se construir confiança e apenas segundos para destrui-la... que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos.
Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha.
Que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem que aprender a perdoar a si mesmo, que realmente pode suportar... que é forte e pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais.
E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!
Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o bem que poderíamos
conquistar, se não fosse o medo de tentar.

Ter fé...

Olhe para Deus!
Perceba a profundidade, a riqueza e o poder da bondade divina.
Sinta esse Deus que olha por você em todos os dias da sua vida!!!"
Às vezes é preciso perder para dar VALOR...
é preciso chorar para aprender a AMAR
É preciso confiar para se ENTREGAR
Às vezes é preciso sofrer para "acordar"...
Se sentir saudade: PROCURE
Se sentir vontade: FAÇA
Se tiver medo: LUTE
Se perder: ESQUEÇA
Se gostar: VIVA
Lembre-se, nunca é tarde para SER FELIZ, basta ter FÉ!

É...

Hoje resolvi "vasculhar"...
Engraçado como certas pessoas apesar de tão próximas estão tão distantes...
É...como abrir uma gaveta que é "nossa" e não ter nada dela lá...
Procurar algo em que se apegar... justificar?! explicar?!
Procurar o cheiro e não sentir...
Procurar a mão e não encontrar...
Procurar o calor ... e só encontrar o frio....
Procurar a presença e só achar a ausência...
É... é triste perceber que na gaveta de nossa convivência ,
busquei tanto aconchego e só encontrei abandono...
Interessante como me perdeu e nem percebeu...
É... realmente... a pior solidão é a acompanhada...

Pense nisto...

Se alguém te procura:
Com frio.. É porque você tem o calor.
Com alegria.. É porque você tem o sorriso.
Com lágrimas.. É porque você tem o aconchego.
Com dor.. É porque você tem o amor.
Com fome.. É porque você tem o alimento.
Com dúvidas.. É porque você tem o caminho.
Com desânimo.. É porque você tem o estímulo.
Com fantasias.. É porque você tem a realidade.
Com desespero.. É porque você tem a serenidade.
Com entusiasmo.. É porque você tem o brilho.
Com segredos.. É porque você tem a cumplicidade.
Com medo.. É porque você tem a força!!!
Ninguém chega até VOCÊ por acaso,
em tudo há um propósito!

De leve...

"PARA ESTAR JUNTO NÃO É PRECISO ESTAR PERTO...
MAS SIM DO LADO DE DENTRO"

Leonardo Da Vinci

De leve....

" Sucesso é conseguir o que você quer...
e Felicidade é gostar do que você conseguiu."

(Dale Carnegie)

Perdas ...

Neste final de semana perdi um primo muito querido...
Heyder era uma pessoa muito especial...
Era jovem, bom, amigo.... da paz!!!
E dentro de meus inúmeros questionamentos:
_Este mundo deve ter sido uma violência para ele....
_Que doença maldita é esta que destrói quem amamos???
_No enterro,quanta dor...
_Meus tios que eu amo tanto... quanto sofrimento.
É estranho ver alguém tão querido ser enterrado...
e a gente ter que deixar lá...
e ainda achar que é normal... natural...
e o amor,o vazio e o carinho por ele??
O jeito, é guardar no coração!!!!
Heyder, onde estiver, seja muito feliz!!!
Muito mais do que você conseguiu ser aqui na terra...

Niver!!!

Hoje é um dia extremamente feliz para mim...
É o meu aniversário!
Como tenho o hábito da reflexão diária,
neste dia capricho mais ainda!!!!
Foram 360 dias os quais tive a graça de receber do Criador!!!!
O que fiz com eles????
Certamente sorri, sofri, ganhei, perdi, aprendi!!!!!!!!!
E seja como for, na alegria ou na dor...
EU os VIVI intensamente !!!!!!!!!!!!!

Angela, parabéns para você!!!!!
Continue crescendo... aprendendo...vivendo!!!!!!!!!
E esteja certa que apesar de todos os seus defeitos...
e por suas inúmeras qualidades...
EU TE AMO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Angela Cifani

Refletindo...

"A personalidade pode abrir portas, mas somente o caráter consegue mantê-las abertas."

Reflexão...

"É difícil evitar que nossas visões mais elevadas pareçam loucuras e por vezes até crimes, quando chegam a ouvidos que não são capazes de compreendê-las"
(Friedrich Nietzche)

Refletindo...

"As páginas da vida, são cheias de surpresas...
Há capítulos de alegrias, mas também de tristezas.
Há mistérios e fantasias...
Sofrimentos e descobertas.
Grandes amores e também decepções.
Por isso, não rasgue páginas...
e nem pule capítulos...
não se apresse em descobrir os mistérios,
não perca a esperança,
pois muitos são os finais felizes.
E nunca se esqueça do principal:
NO LIVRO DA VIDA, O AUTOR É VOCÊ !!!!

Saudade....

"As coisas que restam sobrevivem num lugar da alma que se chama saudade.
A saudade é o bolso onde a alma guarda aquilo que ela provou e aprovou.
Aprovadas foram as experiências que deram alegria.
O que valeu a pena está destinado à eternidade...
Compreendi que a vida não é uma sonata que para realizar sua beleza, tem de ser tocada até o fim.
Dei-me conta, ao contrário, de que a vida é um álbum de minissonatas.
Cada momento de beleza vivido e amado, por efêmero que seja,
é uma experiência completa que está destinada à eternidade.
Um único momento de beleza e de amor justifica a vida inteira."

Rubem Alves

Reflexão!!!!

É ocioso pensar sobre o justo o e injusto, o certo e o errado e os feitos passados. O útil é analisar, e se possível extrair uma lição para o futuro. (Gandhi)

As 7 verdades do bambu....

*1ª verdade que o bambu nos ensina é a humildade diante dos problemas, das dificuldades.
*2ª: o bambu cria raízes profundas. É muito difícil arrancar um bambu, pois o que ele tem para cima ele tem para baixo também.
* 3ª: Você já viu um pé de bambu sozinho? Apenas quando é novo, mas antes de crescer ele permite que nasça outros a seu lado . Sabe que vai precisar deles. Eles estão sempre grudados uns nos outros, tanto que de longe parecem com uma árvore. Às vezes tentamos arrancar um bambu lá de dentro, cortamos e não conseguimos.
*4ª: é não criar galhos. Como tem a meta no alto e vive em moita, comunidade, o bambu não se permite criar galhos. Nós perdemos muito tempo na vida tentando proteger nossos galhos, coisas insignificantes que damos um valor inestimável. Para ganhar, é preciso perder tudo aquilo que nos impede de subirmos suavemente.
*5ª: é que o bambu é cheio de “nós” ( e não de eu’s ). Como ele é ôco, sabe que se crescesse sem nós seria muito fraco. Os nós são os problemas e as dificuldades que superamos. Os nós são as pessoas que nos ajudam, aqueles que estão próximos e acabam sendo força nos momentos difíceis. Eles são nossos melhores professores, se soubermos aprender com eles.
*6ª: é que o bambu é ôco, vazio de inutilidades. Enquanto não nos esvaziarmos de tudo aquilo que nos rouba nosso tempo, que tira nossa paz, não seremos felizes.
*Por fim, a7ª lição: é que ele só cresce para o alto. Ele busca as coisas do Alto. Essa é a sua meta.

Viver

Amar é um ato... Viver um fato...

Existir uma obrigação ... Lutar uma opção ...
Sonhar um desejo.... Amigos uma virtude ...

Decisões são atitudes...Querer é fazer!

O sonho é o primeiro passo para a realidade.
A felicidade é construída por momentos e...os bons momento duram o tempo suficiente para se tornarem inesquecíveis

A vida é um conjunto de circunstâncias...escolhas...decisões!

Sonhe, queira ... mas FAÇA...!

Meu amor !!!!!!!!!!!!!

Qualquer dia, qualquer hora
A gente se encontra
Seja onde for, pra falar de amor...

Pra matar a saudade... da felicidade
Dos instantes, que juntos passamos
E promessas juramos...reviver os momentos
De sonho e de paixão
Das palavras loucas...vindas do coração...

Meu amor,
Ah! se eu pudesse te abraçar agora...
Poder parar o tempo nessa hora
Pra nunca mais eu ver você partir (Meu amor)...

Postado a pedidos....

Coragem...

Coragem mesmo é dizer não para aquilo que você ama, mas te faz mal,
é saber que chegou o momento de ir para longe, mesmo com tanto medo, mesmo em prantos, é dizer não para o filho que vai chorar, mas você sabe que é preciso ser firme...

Coragem mesmo é se afastar dos vícios, por maior que seja o prazer proporcionado, você deve estar no comando da sua vida.

Coragem mesmo é ser adulto , educando a sua criança... deixar o orgulho de lado e com humildade quando precisa, dividir até o que é tão pouco,
é não tratar COM UM SORRISO QUEM NUNCA TE TRATOU BEM!.

Você é o que quer ser...

"A realização de um sonho depende da dedicação.
Há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica.
Mas toda mágica é ilusão.
E ilusão não tira ninguém do lugar onde está.
Ilusão é o combustível de perdedores...

"É necessário abrir os olhos e perceber que as coisas boas estão dentro de nós,
onde os sentimentos não precisam de motivos nem os desejos de razão.
O importante é aproveitar o momento e aprender sua duração,
pois a vida está nos olhos de quem souber ver"


"Quem quer fazer alguma coisa , encontra um MEIO .
Quem não quer fazer ... encontra uma DESCULPA...."

Contribuição do Davis

Refletindo...

"Procuro despir-me do que aprendi,
Procuro esquecer-me do modo de lembrar que me ensinaram,
E raspar a tinta com que me pintaram os sentidos,
Desencaixotar as minhas emoções verdadeiras,
Desembrulhar-me e ser eu..."

Fernando Pessoa

"Viva de maneira que sua presença possa até não seja notada...
mas que sua ausência seja sentida"

"O destino decide quem entra na minha vida, mas as atitudes decidem quem fica!".

Às vezes é preciso...

Às vezes é preciso destravar as portas,
abrir todas as janelas...
deixar o vento entrar,
destravar os cintos da insegurança e decolar.

Para assistir a terra de luneta, comer pipoca sentado na lua,
escorregar pelas pontas das estrelas, dançar no ventre das nuvens,
sonhar em outros planetas...
e dar muitas risadas com os cometas...

Às vezes é preciso ficar só... Com um papel e uma caneta
para colorir o coração, colocar em tudo mais alegria,
se encantar com o amanhecer e não se esquecer dos sonhos
Pois isto certamente... é viver!!!!!

Tempo...

Certa vez um homem pediu a DEUS uma flor e uma borboleta...Mas ELE deu-lhe um cacto e uma lagarta.
O homem ficou triste por não entender o porquê de seu pedido vir errado.
Daí também pensou...com tanta gente para atender... e resolveu não questionar.
Passado algum tempo, foi verificar o pedido que deixara esquecido.
Para sua surpresa, do espinho do cacto havia nascido a mais bela das flores e a horrível lagarta transformou-se numa linda borboleta.
Nosso CRIADOR age sempre certo! O seu caminho é o melhor mesmo que aos nossos olhos pareça estar errado.
Se você pediu a DEUS uma coisa e recebeu outra, confie.
Tenha certeza de que ELE sempre dá o que você precisa no momento certo.
Nem sempre o que você deseja é o que vc precisa naquele momento!
Como ELE nunca erra na entrega de seus pedidos, siga em frente sem duvidar.
O espinho de hoje será a flor de amanhã !!!

Refletindo2

"Nossa vida é a soma dos resultados das escolhas que fazemos, consciente ou inconscientemente. Se somos capazes de controlar nosso processo de escolher, podemos controlar todos os aspectos de nossas vidas. Desfrutamos, então, da liberdade que vem do fato de estarmos em controle de nós mesmos."

A fábula da verdade

Um dia, a Verdade andava visitando os homens ...não usava roupas nem adornos; tão nuas como o seu nome.
E todos que a viam viravam-lhe as costas de vergonha ou de medo e ninguém lhe dava as boas vindas. Assim, a Verdade percorria os confins da Terra, rejeitada e desprezada.
Uma tarde, muito desconsolada e triste, encontrou a Parábola, que passeava alegremente, num traje belo e muito colorido.
- Verdade, por que estás tão abatida? - perguntou a Parábola.
- Porque devo ser muito feia já que os homens me evitam tanto!
- Que disparate! - riu a Parábola - não é por isso que os homens te evitam.
Toma, veste algumas das minhas roupas e vê o que acontece.
Então a Verdade pôs algumas das lindas vestes da Parábola e de repente, por toda a parte onde passa era bem-vinda.
Os homens não gostam de encarar a Verdade nua; eles a preferem disfarçada.

Medo de Perder

Um dos maiores obstáculos para uma vida mais expressiva e significativa, é o medo de perder, sobretudo, o medo de perder alguém, o medo de perder alguém que nós dizemos amar, o medo de perder a esposa ou esposo, os filhos, os amigos, o patrão, o empregado, o cliente. O medo de perder é o medo de nos tornarmos dispensáveis para a pessoa com a qual nos relacionamos. Ele se reveste de mil e uma formas, aparece sob mil disfarces: medo de sermos criticados por alguém, medo de que falem mal de nós, medo de nos humilhem, medo de sermos abandonados, medo de sermos rejeitados, medo de não sermos importantes, medo de não sermos ilustres, medo de sermos menosprezados, medo de não sermos amados, medo da solidão. Todas estas formas de medo são permeadas por um sentimento: O ciúme.
No ciúme, temos medo de sermos algum dia considerados inúteis, dispensáveis para outra pessoa. É a emoção do sofrimento, a emoção da relação confusa, misturada, dependente. E o que agrava é que na nossa cultura aprendemos que ciúme é amor. E o ciúme é justamente o contrário. Na relação amorosa, existe identidade. "Eu sou, independente de você". Na relação ciumenta, por outro lado, perde-se a identidade: "Eu, sem você, não valho nada. Há uma baixa auto estima no ciúme. É por isso que estamos mais vulneráveis a este sentimento quando não estamos gostando de nós mesmos. Com uma baixa auto estima nos esforçamos para controlar e prender o outro, eu já não sou eu; sou o que o outro quer que eu seja, para que ele também seja o que eu quero que ele seja. No ciúme, tenta-se um pacto de destruição mútua, em que cada qual usa o outro como garantia de que não estará sozinho: Eu me abando para que a outro não me abandone, eu me desprezo para que o outro não me despreze. Esse acordo não confessado acaba tornando a pessoa um ser sem luz, sem brilho.
O ciúme é o medo de ser dispensável para alguém, e o mais grave talvez esteja aqui: Passamos a vida inteira com medo de nos tornarmos para outros, um dia, o que nós já somos – dispensáveis. O homem é, por definição, dispensável, transitório, efêmero, aquilo que passa – e isto é bastante real. Em todas as relações que temos hoje somos substituíveis. O mundo sempre existiu sem nós, está existindo conosco e continuará a existir sem nós. O medo de ser dispensável para alguém é o mesmo medo da morte, que também é real. Expressa nossa fantasia de sermos eternos, permanentes e imutáveis. O medo de perder nos leva a achar que as coisas só valem a pena se forem eternas, permanentes, duráveis. Uma relação só tem valor, neste caso, se tivermos garantia de que sempre será assim como é. E como tudo é transitório, como tudo é mutável, como tudo é passível de transformação, o medo de perder nos leva a um estado contínuo de sofrimento e, mais ainda, à mesmice, pois, esta embutido nesta idéia de estagnação, a acomodação no que somos agora, o abandono do crescimento da nossa capacidade de criar projetos e caminhar em busca de realizações.

Nosso caminho...

Se é verdade que a cada dia basta sua carga, por que então teimamos em carregar para o dia seguinte, nossas mágoas e dores?Há ainda os que carregam para a semana seguinte, o mês seguinte e anos afora...

Nos apegamos ao sofrimento, ao ressentimento, como nos apegamos a essas coisinhas que guardamos nas nossas gavetas,sabendo inúteis, mas sem coragem para jogar fora.
Vivemos com o lixo da existência, quando tudo seria mais claro e límpido com o coração renovado. As marcas e cicatrizes ficam para nos lembrar da vida, do que fomos, do que fizemos e do que devemos evitar.

Não inventaram ainda uma cirurgia plástica da alma, onde podem tirar todas as nossas vivências e nos deixar como novos. Ainda bem...

Não devemos nos esquecer do nosso passado, de onde viemos, do que fizemos, dos caminhos que percorremos. Não podemos nos esquecer de nossas vitórias, nossas quedas e nossas lutas.Menos ainda das pessoas que encontramos, essas que direcionaram nossas vidas, muitas vezes sem saber. O que não podemos é carregar dia-a-dia, com teimosia, o ódio, o rancor, as mágoas, o sentimento de derrota e o ressentimento.
Acredite ou não, mas perdoar a quem nos feriu dói mais na pessoa do que o ódio que podemos sentir durante toda uma vida. As mágoas envelhecidas transparecem no nosso rosto e nos nossos atos e moldam nossa existência.Precisamos, com muita coragem e ousadia, abrir a gaveta do nosso coração e dizer: __Eu não preciso mais disso,isso aqui não me traz nenhum benefício. E quando só ficarem a lembrança das alegrias, do bem que nos fizeram, das rosas secas, mas carregadas de amor, mais espaço haverá para novas experiências, novos encontros. Seremos mais leves, mais fáceis de ser carregados, mesmo por aqueles que já nos amam. Não é a expressão do rosto que mostra o que vai no coração? De coração aberto e limpo nos tornamos mais bonitos e atraentes e as coisas boas começam a acontecer... Luz atrai, beleza atrai...Tente a experiência!!! Sua vida é única e você é único, sua vida merece que, a cada dia, você dê uma chance para que ela seja plena e feliz.

Texto: Letícia Thompson

Viver

"Sou o que sou... e uso da melhor maneira possível as chances que aparecem... de fazer o que quero... sem medo de escolher... de VIVER!
Tenho força e coragem o bastante para superar as dificuldades em minha vida e esperança suficiente para fazê-la feliz.
As pessoas mais felizes nem sempre têm as melhores coisas mas valorizam o que conseguem... elas sabem fazer o melhor das oportunidades que aparecem em seus caminhos... é assim que estou!
Não tenho fórmulas certas, infalíveis pois não espero acertar sempre. Não me cobrem o que esperam de mim, pois sigo o meu coração. Não me façam ser quem não sou. Não me convidem a ser igual, porque sou diferente! E como!!!!!! Não sei amar pela metade nem viver de mentira. Rumino demais!!! me debato dentro do casulo... às vezes dói muito... mas amo ver a cor das minhas asas... a força delas... mas viver é isto... ganhar ... perder... aprender! Sou sempre eu mesma mas com certeza ...não serei a mesma pra sempre...

Aprendendo...

Um filho e seu pai caminhavam pelas montanhas.
De repente o filho cai, se machuca e grita: - Aai!!!
Para sua surpresa escuta a voz se repetir, em algum lugar da montanha: -Aai!!!
Curioso pergunta: - Quem é você?
Recebe como resposta: - Quem é você?
Contrariado, grita: - Seu covarde!!!
Escuta como resposta: - Seu covarde!!!
Olha para o pai e pergunta aflito: - O que é isso?
O pai sorri e responde: - Meu filho, preste atenção!!!
Então o pai grita em direção a montanha: - Eu admiro você!
A voz responde: - Eu admiro você!
De novo o homem grita: - Você é um campeão!
A voz responde: - Você é um campeão!
O menino fica espantado, não entende.
Então o pai explica: - As pessoas chamam isso de ECO, mas na verdade isso é a VIDA.
Ela lhe da de volta tudo o que você diz ou faz.
Nossa vida é simplesmente o reflexo das nossas ações.

SUA VIDA NÃO É COINCIDÊNCIA...É CONSEQUÊNCIA de seus atos !!!!

7 hábitos das pessoas organizadas

1. Elas têm um lugar para cada coisa. Cada item tem um local adequado; “uma casa”.

2. Elas colocam as coisas de volta no lugar. Uma vez que um objeto qualquer não será mais utilizado, não fica vagando por lugares temporários pois retorna imediatamente à sua "casa".
3. Elas anotam as coisas...anotam seus compromissos, tarefas e listas de lembretes. Isto é feito de forma constante e consistente, em boas agendas de papel, agendas em computador ou PDAs. (computadores de mão). Elas não tentam lembrar das coisas que estão nas suas cabeças, pois sabem que suas agendas farão esta função.
4. Elas não acumulam papéis. Papéis e documentos que devem ser guardados, são arquivados diariamente. Correspondências são abertas perto do lixo, e papéis desnecessários são descartados imediatamente. Contas são colocadas na pasta de contas a pagar, revistas são lidas e guardadas por uma semana ou duas, depois doadas ou descartadas.
5. Elas não deixam as coisas para depois. Quando alguma coisa deve ser feita, costumam agendar, planejar ou simplesmente executar a tarefa o quanto antes. Desta forma evitam acúmulo de serviço, prazos apertados e outros problemas causados pela procrastinação (procrastinar é voluntariamente deixar para depois o que deveria ser feito agora).

6. Elas têm prazos e objetivos. Pessoas organizadas sabem que para obterem resultados, precisam saber claramente aonde querem chegar e em que prazo. Elas fazem revisões periódicas em seu planejamento.
7. Elas mantêm apenas as coisas necessárias...não acumulam coisas. Não ocupam espaço com objetos inúteis, roupas que não utilizam há anos, revistas antigas, etc. Apenas as coisas que lhe são úteis ou proporcionam algum prazer, são mantidas.

Estas pessoas acreditam na simplicidade, respiram mais facilmente se puderem circular em seus espaços sem ter que esbarrar em caixas ou mergulhar em armários abarrotados.

Pronto socorro financeiro

Pra quem está precisando... e anda faltando...
Lei do vácuo- Doe as coisas que você não utiliza a mais de 6 meses, venda o que não te serve mais, jogue fora, enfim, crie vácuos materiais e psicológicos.
Auto Valorização- É a chave para a visita do dinheiro. Dinheiro é valor, e como tudo neste universo se atrai, se você se dá valor, automaticamente atrai valor! Use os mantras :"Nada é sério", "Foda-se", "Eu sou ótimo... aumente sua auto estima!
Crenças negativas- Se você acha que o dinheiro é sujo, que rico não vai para os céus, seja o que for, adquira novos paradigmas positivos.
Dinheiro insuficiente- "dizem" que o dinheiro vem mas não é suficiente para tudo. Isso reflete uma pessoa de personalidade opaca, aquele tipo que existe apenas ao invés de viver! Quando você começa a ser abundante no sentir, o dinheiro sobra. É melhor sobrar do que faltar!PAZ- Vá para o bem, faça do universo o teu sócio, confie. "Abençoe" seus problemas, coloque o BEM no que está mal.
Exercício do sentir- Mentalize que você tem dinheiro para tudo que quer nesta vida, e o melhor: Por mais que você gaste, ele não acaba.
Boas lembranças- lembrar momentos bons, felizes, prósperos. Lembrar de momentos que recebeu bastante dinheiro, de pessoas lhe pagando, saldo bancário crescendo, comprando coisas boas, etc.
Luz- Imagine q em seu peito tem uma luz que ilumina todo seu corpo, ilumina sua cabeça inteira, seu coração, tudo. Sinta a energia disso! Afasta tudo de negativo de perto. Ganhar dinheiro é uma atitude positiva...Por isso é importante estar positivo!
Sinta-se como um imã de dinheiro!

Eu ?...?...

Não sei quantas almas tenho.

Cada momento mudei.

Continuamente me estranho.

Nunca me vi nem acabei.

De tanto ser, só tenho alma.

Quem tem alma não tem calma.

Quem vê é só o que vê,

Quem sente não é quem é,

Atento ao que sou e vejo,

Torno-me eles e não eu.

Cada meu sonho ou desejo

É do que nasce e não meu.

Sou minha própria paisagem;

Assisto à minha passagem,

Diverso, móbil e só,

Não sei sentir-me onde estou.

Por isso, alheio, vou lendo

Como páginas, meu ser.

O que segue não prevendo,

que passou a esquecer.

Noto à margem do que li

O que julguei que senti.

Releio e digo : "Fui eu ?"

Fernando Pessoa

A arte de não adoecer

Se não quiser adoecer...Fale de Seus Sentimentos.
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos "segredos", nossos erros... O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia!
Se não quiser adoecer...Tome Decisões.
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. Indecisos são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer...Busque Soluções.
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer...Não Viva de Aparências.
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer... Aceite-se.
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer... Confie.
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
Se não quiser adoecer... Não Viva Sempre Triste . O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia!

Opção por viver...

Morre lentamente...Quem não viaja, não lê, quem não ouve música, quem destrói o seu amor próprio, quem não se deixa ajudar.
Morre lentamente... Quem se transforma em escravo do hábito, repetindo todos os dias o mesmo trajeto, quem não muda as marcas no supermercado, não arrisca vestir uma cor nova, não conversa com quem não conhece.
Morre lentamente... Quem evita uma paixão, quem prefere o "preto no branco" e os "pingos nos is" a um turbilhão de emoções indomáveis, justamente as que resgatam brilho nos olhos, sorrisos e soluços, coração aos tropeços, sentimentos.
Morre lentamente... Quem não vira a mesa quando está infeliz no trabalho; quem não arrisca o certo pelo incerto atrás de um sonho; quem não se permite, uma vez na vida, fugir dos conselhos sensatos.
Morre lentamente... Quem passa os dias queixando-se da má sorte ou da chuva incessante, desistindo de um projeto antes de iniciá-lo, não perguntando sobre um assunto que desconhece e não respondendo quando lhe indagam o que sabe.
Evitemos a morte em doses suaves, recordando sempre que estar vivo exige um esforço muito maior do que o simples ato de respirar... Estejamos vivos, então!
(Pablo Neruda)
***Se a gente cresce com os golpes duros da vida, também pode crescer com os toques suaves na alma...a opção é sua...

Busca constante...

"...Se busco o amor verdadeiro, antes preciso ficar cansada dos amores medíocres que encontrei.
A pouca experiência de vida me ensinou que ninguém é dono de nada, tudo é uma ilusão ... e isso vai de bens materiais aos bens espirituais.
Quem já perdeu alguma coisa que tinha como garantida (algo que já me aconteceu tantas vezes) termina por aprender que nada lhe pertence. E se nada me pertence, tampouco preciso gastar meu tempo cuidando das coisas que não são minhas; melhor viver como se hoje fosse o primeiro ( ou o último) dia da minha vida...

"Paulo Coelho (Onze Minutos)

Crenças limitantes

Existe uma sabedoria contida dentro de nós. São mecanismos harmonizadores.

Se soubermos utilizá-los, eles trabalharão mais rápido e com menos danos. Mas se o negligenciarmos, eles se manisfestarão mesmo assim, só que irá doer muito mais. Secretamente, uma voz silenciosa lhe dará algumas pistas, enviando sinais que lhe farão compreender uma sabedoria eterna contida na alma.

Respire fundo! Faça anotações num papel a respeito do que dói emocionalmente ou sentimentalmente neste momento...Não há ninguém censurando suas respostas. Este é um momento de verdades absolutas a seu respeito, seja realmente profundo e sincero com você mesmo.

Pergunte-se: Quanto eu acho que mereço? O que mais admiro em mim?Por que eu devo ser amado(a)? Que tipo de vida eu gostaria de estar vivendo? Qual o preço disso que desejo?

Você pode escolher outras questões. Observe os julgamentos. Assim definiremos melhor o que pensamos, sentimos e julgamos a nosso respeito. O nível dos problemas que termos em nossa vida, começa a partir da relação que temos conosco.

São as mudanças internas que farão nossa vibração ser modificada.

Mas é preciso confiar que a vida suavemente trará as mudanças necessárias, pois nossas escolhas passam a ser mais acertivas a nosso favor. Confie!Quando estamos nos tratando a partir da verdade , buscando abandonar resistências, defesas, máscaras, dissimulações e pseudo-soluções para fugir de nós memos, estamos mais fortes por causa da firmeza e autoridade que assumir a verdade do momento propicia.

Criamos situações saudáveis e mais felizes, quando passamos a admitir a verdade que há em nós no momento presente, com coragem e acreditando no melhor que podemos ter da vida.

A situação problema não é a verdade última...Observe com cuidado, e você verá. A partir disso, passamos a vibrar alto e os problemas passam a errar o alvo. Pessoas e situações que antes nos transtornavam e traziam sofrimentos, passam a se afastar ou mudam conosco, por que nós mudamos. A vida muda quando a gente muda!

Mas é preciso firmeza de espírito, paciência, persistência, e principalmente amor próprio, até que as crenças arrôneas ou limitantes deixem de nos pertubar.

Pipoca ou piruá?

Assim acontece com a gente. As grandes transformações acontecem quando passamos pelo fogo. Que não passa pelo fogo, fica do mesmo jeito a vida inteira.

São pessoas de uma mesmice e uma dureza assombrosa. Só que elas não percebem e acham que seu jeito de ser é o melhor jeito de ser. Mas, de repente, vem o fogo. O fogo é quando a vida nos lança numa situação que nunca imaginamos: A dor.
Pode ser fogo de fora: Perder um amor, perder um filho, o pai, a mãe, perder o emprego ou ficar pobre.

Pode ser fogo de dentro: Pânico, medo, ansiedade, depressão ou sofrimento... Cujas causas ignoramos.

Há sempre o recurso do remédio: Apagar o fogo!

Sem fogo o sofrimento diminui. Com isso, a possibilidade da grande transformação também.

Imagino que a pobre pipoca, fechada dentro da panela, lá dentro cada vez mais quente... pensa que sua hora chegou: Vai morrer.

Dentro de sua casca dura, fechada em si mesma ela não pode imaginar um destino diferente para si. Não pode imaginar a transformação que esta sendo preparada para ela. A pipoca não imagina aquilo de que ela é capaz. Aí, sem aviso prévio, pelo poder do fogo a grande transformação acontece: BUM! E ela aparece como uma outra coisa completamente diferente, algo que ela mesma nunca havia sonhado.

Bom, mas ainda temos o piruá, que é o milho de pipoca que se recusa a estourar. São como aquelas pessoas que, por mais que o fogo esquente, se recusam a mudar.

Elas acham que não pode existir coisa mais maravilhosa do que o jeito delas serem.

A presunção e o medo são a dura casca do milho que não estoura.

No entanto, o destino delas é triste já que ficarão duras a vida inteira. Não vão se transformar na flor branca, macia e nutritiva. Não vão dar alegria para ninguém.

Extraído do livro "O amor que acende a lua" de Rubens Alves

Psicastenia ?

Psique - alma e Astenia - fraqueza.
Psicastenia - fraqueza da psique, deixando a pessoa vulnerável. Medo, ansiedade, insegurança, dúvidas, baixa auto-estima...
Imagine se todos esses problemas resolvem aparecer de uma vez. Se isso acontecer, em grau elevado, a pessoa pode estar sofrendo de um tipo de psicose chamado psicastenia.
Ela é caracterizada pela fraqueza intelectual, seguida de ansiedade, obsessões, idéias fixas, tiques, incertezas quanto às próprias decisões, períodos de emoção exacerbada e depressão.
As manifestações do problema variam de acordo com a estrutura da personalidade de cada pessoa, além da sua história de vida.
É na infância que a personalidade se forma e, em cada fase do período, assim como a estrutura física, a psique vai amadurecendo e sendo construída. É nesse período do desenvolvimento que o indivíduo passa a consolidar a confiança em si mesmo. Dessa forma, os sinais de manifestação da doença estão relacionados à parte falha de cada um, ou seja, o ponto fraco que ficou na formação da personalidade. As condições atuais da vida do paciente também irão influenciar.

Não há um perfil definido de pessoas mais propícias à psicastenia, o que influencia é o histórico individual. Por ter um diagnóstico difícil em função dos inúmeros sinais do problema, não há um estudo que indique o percentual da população mundial acometido por ele.

Princípio do vácuo

Você tem o hábito de juntar objetos inúteis no momento, acreditando que um dia (não sabe quando) poderá precisar deles?
Você tem o hábito de juntar dinheiro só para não gastá-lo, pois no futuro poderá fazer falta?
Você tem o hábito de guardar roupas, sapatos, móveis, utensílios domésticos e outros tipos de equipamentos que já não usa há um bom tempo?
E dentro de você?
Você tem o hábito de guardar mágoas, ressentimentos, raivas e medos?
Não faça isso. É antiprosperidade.
É preciso criar um espaço, um vazio, para que as coisas novas cheguem em sua vida.
É preciso eliminar o que é inútil em você e na sua vida, para que a prosperidade venha.
É a força desse vazio que absorverá e atrairá tudo o que você almeja.
Enquanto você estiver material ou emocionalmente carregado de coisas velhas e inúteis, não haverá espaço aberto para novas oportunidades.
Os bens precisam circular. Limpe as gavetas, os guarda-roupas, o quartinho lá do fundo, a garagem.
Dê o que você não usa mais. Venda, troque, movimente e não acumule.
Dê espaço para o novo (sem consumismo )
A atitude de guardar um monte de coisas inúteis amarra sua vida.
Não são os objetos guardados que emperram sua vida,
mas o significado da atitude de guardar.
Quando se guarda, considera-se a possibilidade da falta, da carência.
É acreditar que amanhã poderá faltar, e você não terá meios de prover suas necessidades.
Com essa postura, você está enviando duas mensagens para o seu cérebro e para a vida:
- primeira, você não confia no amanhã .
- segunda, você acredita que o novo e o melhor não são para você, já que se contenta em guardar coisas velhas e inúteis.
O princípio de não acreditar que o melhor é para você, pode se manifestar, por exemplo, na conservação coisas inúteis. Esse princípio, expresso num objeto, denota um comportamento que pode também estar presente em outras áreas da sua vida, gerando entraves ao sucesso e à prosperidade.
O simples fato de dar para alguém o velho liquidificador, colocando o objeto em circulação, cria um vácuo para que algo melhor ocupe o espaço deixado.
Emocionalmente, também.
Você passa a acreditar que o novo compensará o objeto doado.
Olha, uma faxina básica, apesar da trabalheira e do cansaço que provoca, ao final é sempre bem-vinda.
Arejar espaços, fora e dentro da gente faz um bem enorme!
Vamos lá.... Mãos à obra !!
Desfaça-se do que perdeu a cor e o brilho e,
deixe entrar o novo em sua casa e dentro de você!

Questionamentos...(1)

Ontem uma pessoa me perguntou qual poderia ser o motivo dela apesar de ser amada por tanta gente... ter tudo o que normalmente se precisaria materialmente e estar sempre com uma sensação de vazio... angústia...
É interessante como sempre buscamos respostas para nossas dúvidas, inquietudes, nos outros...
Disse a ela que o mundo inteiro poderia amá-la mas se ela não se amasse...
Quantas vezes ficamos bravos com alguém que nos trata mal, nos agride, humilha.... mas quantas vezes passamos por cima de nós mesmos como um trator... nos colocamos em situações tristes e constrangedoras... nos depreciamos ... e ainda queremos ser valorizados...
Não estaria na hora de começarmos a dar o exemplo?????
Beijocas

SONETO DO AMOR TOTAL

Amo-te tanto meu amor... não cante

O humano coração com mais verdade...

Amo-te como amigo e como amante

Numa sempre diversa realidade.

Amo-te enfim, de um calmo amor prestante

E te amo além, presente na saudade.

Amo-te, enfim, com grande liberdade

Dentro da eternidade e a cada instante.

Amo-te como um bicho, simplesmente

De um amor sem mistério e sem virtude

Com um desejo maciço e permanente.

E de te amar assim, muito e amiúde

É que um dia em teu corpo de repente

Hei de morrer de amar mais do que pude.

Vinícius de Morais

Sangrando...

Quando eu soltar a minha voz
Por favor entenda
Que palavra por palavra
Eis aqui uma pessoa se entregando
Coração na boca ...Peito aberto
Vou sangrando ...
São as lutas dessa nossa vida
Que eu estou cantando ...
Quando eu abrir minha garganta..
essa força tanta
Tudo que você ouvir esteja certa que estarei vivendo
Veja o brilho dos meus olhos e o tremor nas minhas mãos
E o meu corpo tão suado
Transbordando toda a raça e emoção

E se eu chorar e o sol molhar o meu sorriso
Não se espante, cante que o teu canto é a minha força pra cantar
Quando eu soltar a minha voz por favor, entenda
É apenas o meu jeito de viver
O que é amar

Gonzaguinha

Investindo...

"Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,
mas não esqueço de que a minha vida é a maior empresa do mundo.
E que posso evitar que ela vá à falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver,
apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas
e se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si,
mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da alma.
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um "não".
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Pedras no caminho?
Guardo todas, um dia vou construir um castelo... "

Poesia de Fernando Pessoa

Busque o bem...

Nasceste no lar que precisavas .
Vestiste o corpo físico que merecias.
Moras onde melhor Deus te proporcionou, de acordo com teu adiantamento.
Possuis os recursos financeiros coerentes com as tuas necessidades, nem mais, nem menos, mas o justo para as tuas lutas terrenas.
Teu ambiente de trabalho é o que elegeste espontaneamente para a tua realização.
Teus parentes, amigos são as almas que atraístes, com tua própria afinidade.
Portanto, teu destino está constantemente sobre teu controle.
Tu escolhes, recolhes, eleges, atrais, buscas, expulsas, modificas tudo aquilo que te rodeia a existência.
Teus pensamentos e vontades são a chave de teus atos e atitudes...
São as fontes de atração e repulsão na tua jornada vivência.
Não reclames nem te faças de vítima.
Antes de tudo, analisa e observa.
A mudança está em tuas mãos.
Reprograme tua meta, busque o bem e viverás melhor...
Chico Xavier

Seja seu dono...

O colunista, Sydney Harris, acompanhava um amigo à banca de jornal.

O amigo cumprimentou o jornaleiro amavelmente, mas, como retorno, recebeu um tratamento rude e grosseiro.

Pegando o jornal que foi atirado em sua direção, o amigo de Sydney sorriu atenciosamente e desejou ao jornaleiro um bom final de semana.

Quando os dois amigos desciam pela rua, o colunista perguntou:

- Ele sempre lhe trata com tanta grosseria?

- Sim, infelizmente é sempre assim.

- E você é sempre tão amável com ele?

- Sim, sou.

- Por quê você é tão educado, já que ele é tão rude com você?

- Porque não quero que ele decida como eu devo agir. Nós somos nossos "próprios donos".Não devemos nos curvar diante de qualquer vento que sopra, nem estar à mercê do mal-humor, da mesquinharia, da impaciência e da raiva dos outros.

Não são os ambientes que nos transformam e sim nós que transformamos os ambientes.

"Os tristes acham que o vento geme. Os alegres e cheios de espírito afirmam que ele canta... "

O tempo...

"O tempo é muito lento para os que esperam,
muito rápido para os que têm medo,
muito longo para os que lamentam,
muito curto para os que festejam.
Mas, para os que amam, o tempo é eternidade".

Shakespeare

Eu posso ser alguém...

'"Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite.
É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje.
Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição...ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar as minhas finanças, evitando o desperdício.
Posso reclamar sobre a minha saúde ou dar graças por estar vivo.
Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido, por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho.
Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus...lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades...
Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar.
O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser.
E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma.
Tudo depende só de mim.
"Charles Chaplin

Procrastinar

Procrastinar é uma arte para poucos ...é muito mais do que ter preguiça de fazer as coisas ou ser disperso. Quando é esse o caso, a ameaça de passar noites em claro ou simplesmente não conseguir cumprir o prazo é suficiente pra fazer você levantar a bunda da cadeira e acabar logo o que precisa ser acabado.

O procrastinador profissional, no entanto, olha fundo nos olhos do prazo, cospe na cara dele e diz "pega eu". Ele tem a coragem, ou é apenas bastante imbecil, (ainda não descobri), de ver o prazo diminuindo e não fazer nada a respeito. Mais: sentir um certo prazerzinho em ver o grau de dificuldade aumentar a cada minuto que ele passa fazendo qualquer outra coisa que não o trabalho chato que deveria fazer.

A procrastinação é uma parenta em segundo grau do masoquismo porque você sabe que quanto mais procrastinar, mais vai se ferrar "dicumforça" bem gostoso ali na frente, mas quanto mais se procrastina, mais se quer procrastinar.

Daí chega o dia de entregar os 12 trabalhos de Hércules e você lá, vendo o mesmo filme pela quinta vez ou o programa do Faustão, ou arrumando a gaveta de calcinhas, ou arrancando pêlos inexistentes, ou fazendo buscas insanas no google, ou postando divagações inúteis no orkut. Até que a realidade dá na sua cara e então é aquela descarga de adrenalina que faz a gente suar frio, ter dor de barriga e de cabeça e ânsias de vômito e ficar gritando "não vai dar, não vai dar, eu não consiiiiiiiiigo".

Mas o procrastinador profissional sempre consegue. Só para poder olhar na cara daquele canalha filho de uma puta do prazo e dizer: "ganhei de novo". E para ter a satisfação de saber que fez em um dia (ou uma hora, depende do grau de profissionalismo do procrastinador), o que as pessoas regradas, que se relacionam bem com calendários, levaram semanas para conseguir. Mesmo que ele esteja completamente acabado e cheio de úlceras e se sentindo miseravelmente cansado. A sensação de um procrastinador profissional ao espezinhar o prazo é incomparável!!!!!!!!!

Para quem quer, gosta e/ou está a fim de pagar o preço... Procrastinar é como coçar... é só começar...

Para refletir...

Ter muitos momentos de felicidade é um desafio...

uma conquista...

e não uma obra do acaso!!!!

É isso aí...

É isso aí...

Como a gente achou que ia ser

A vida tão simples é boa

Quase sempre

É isso aí...

Os passos vão pelas ruas

Ninguém reparou na lua

A vida sempre continua

E eu não sei parar de te olhar...

eu não sei parar de te olhar

Não vou parar de te olhar

Eu não me canso de olhar

Não sei parar de te olhar

É isso aí...

Há quem acredite em milagre

Há quem cometa maldade

Há quem não saiba dizer a verdade

É isso aí...

Um vendedor de flores

Ensina o seu filho a escolher seus amores

Eu não sei parar de te olhar

Não sei parar de te olhar

Não vou parar de te olhar

Eu não me canso de olhar

Não vou parar de te olhar...

(Ana Carolina e Seu Jorge)

Vivendo...

Era uma vez uma sementinha...encolhida...

Era uma vez um pulsar... uma esperança...

Mais que esperança... um acreditar... aconteceu!

E com o tempo foi acontecendo ...vivendo...

Enquanto o tempo corria... ela voava...

Olhava para baixo feliz... certa de que o certo era voar...

E foi acontecendo até que começou a perceber ,

a sentir o vento mais fraco, cada vez mais...

Sentiu , de repente, a dor da queda...

como dói a queda... sentiu que era o pior...

Grave engano! era só mais uma dor...

O pior de tudo foi quando ela percebeu...

Que mais triste que a queda ...

Era o desespero por não ter aprendido ,

no tempo certo... a andar.

Angela