ANGELA CADA VEZ MELHOR

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Belo Horizonte, Minas Gerais, Brazil
Sou psicóloga há 32 anos ,nas áreas de RH, Psicoterapia , Escolar e Regressão. Também sou professora . Sou questionadora... inquieta... um vulcão (às vezes adormecido)... sujeita a chuvas e trovoadas . Busco,incessantemente, continuar voando porém com os pés no chão..... O que mais amo fazer e faço com muito prazer é VIVER!!!!! Estou agora incrementando meus dons artísticos e criando muita coisa linda!!! Vendo tudo!!!!! Se quiser saber mais... é só perguntar!

segunda-feira, 30 de dezembro de 2013

A IDADE DE SER FELIZ


Existe somente uma idade para a gente ser feliz
somente uma época na vida de cada pessoa
em que se pode sonhar e fazer planos
e ter energia bastante para realizá-los
a despeito de todas as dificuldades e obstáculos

Uma só idade para a gente se encantar com a vida
e viver apaixonadamente
com o entusiasmo dos amantes
e a coragem dos aventureiros
e desfrutar tudo com toda a intensidade
sem medo nem culpa de sentir prazer...

Fase dourada em que se pode criar e recriar a vida
à imagem e semelhança de nossos desejos
e sorrir e cantar e brincar e dançar
e vestir-se com todas as cores
e experimentar todos os sabores
se entregar a todos os amores
sem preconceito nem pudor

Tempo em que cada limitação humana
é só mais um convite ao crescimento
um desafio a lutar com toda energia
e a tentar algo novo, de novo e de novo
e quantas vezes for preciso

Essa idade tão especial e tão única
chama-se PRESENTE
E tem apenas a duração do instante que passa
Doce pássaro do aqui e agora
Que quando se dá por ele
Já voou para nunca mais.

(Geraldo Eustáquio de Sousa)

 

quinta-feira, 5 de dezembro de 2013

13 coisas que as pessoas mentalmente fortes evitam


Alguns artigos, particularmente voltados a empreendedores, falam sobre as características críticas das pessoas mentalmente fortes, como tenacidade, otimismo e uma capacidade de superar obstáculos. No entanto, também podemos definir força mental identificando as coisas que indivíduos mentalmente fortes não fazem. Confira alguns desses itens na lista compilada pela psicoterapeuta e assistente social Amy Morin:

 

1. Perder tempo sentindo pena de si mesmas

Você não vê pessoas mentalmente fortes sentindo pena de si mesmas ou suas circunstâncias. Elas aprenderam a assumir a responsabilidade por suas ações e resultados, e têm uma compreensão inerente de que muitas vezes a vida não é justa. Elas são capazes de emergir de uma situação difícil com consciência e gratidão pelas lições aprendidas. Quando uma ocasião acaba mal para elas, pessoas fortes simplesmente seguem em frente.

2. Ser controladas ou subjugadas

Pessoas mentalmente fortes evitam dar aos outros o poder de fazê-los sentir-se inferiores ou ruins. Elas entendem que estão no controle de suas ações e emoções. Elas sabem que a sua força está na sua capacidade de reagir de maneira adequada.

3. Fugir de mudanças

Pessoas mentalmente fortes aceitam e abraçam a mudança. Seu maior “medo”, se tiverem um, não é do desconhecido, mas de tornarem-se complacentes e estagnadas. Um ambiente de mudança e incerteza pode energizar uma pessoa mentalmente forte e estimular o seu melhor lado.

4. Gastar energia em coisas que não podem controlar

Pessoas mentalmente fortes não reclamam (muito) do tráfego, da bagagem perdida e especialmente das outras pessoas, pois reconhecem que todos esses fatores estão, geralmente, fora do seu controle. Em uma situação ruim, elas reconhecem que a única coisa que sempre podem controlar é a sua própria resposta e atitude.

5. Preocupar-se em agradar os outros

É impossível agradar a todos. Pior ainda é quem se esforça para desagradar outros como forma de reforçar uma imagem de força. Nenhuma dessas posições é boa. Uma pessoa mentalmente forte se esforça para ser gentil e justa e para agradar aos outros quando necessário, mas não tem medo de dar sua opinião ou apoiar o que acha certo. Elas são capazes de suportar a possibilidade de que alguém vai ficar chateado com elas, e passam por essa situação, sempre que possível, com graça e elegância.

6. Ter medo de assumir riscos calculados

Uma pessoa mentalmente forte está disposta a assumir riscos calculados. Isso é uma coisa completamente diferente do que pular de cabeça em situações obviamente tolas. Mas com a força mental, o indivíduo pode pesar os riscos e benefícios completamente, e avaliar plenamente as potenciais desvantagens e até mesmo os piores cenários antes de tomar uma atitude.

7. Saudosismo freqüente

Há força em reconhecer o passado e, sobretudo, as coisas aprendidas com as experiências passadas, mas uma pessoa mentalmente forte é capaz de evitar se afundar em decepções antigas ou fantasias dos “dias de glória” de outrora. Elas investem a maior parte de sua energia na criação de um presente e futuro melhores.

8. Cometer os mesmos erros repetidamente

Não adianta realizarmos as mesmas ações repetidas vezes esperando um resultado diferente e melhor do que o que já recebemos. Uma pessoa mentalmente forte assume total responsabilidade por seu comportamento passado e está disposta a aprender com os erros. Pesquisas sugerem que a capacidade de ser autorreflexivo de forma precisa e produtiva é uma das maiores características de executivos e empresários bem-sucedidos.

9. Ressentir o sucesso dos outros

É preciso ter força de caráter para sentir alegria genuína pelo sucesso de outras pessoas. Pessoas mentalmente fortes têm essa capacidade. Elas não ficam com ciúmes ou ressentidas quando outros alcançam sucesso (embora possam tomar nota do que o indivíduo fez bem). Elas estão dispostos a trabalhar duro por suas próprias chances de sucesso, sem depender de atalhos.

10. Desistir depois de falhar

Cada fracasso é uma oportunidade para melhorar. Mesmo os maiores empresários estão dispostos a admitir que seus esforços iniciais invariavelmente trouxeram muitas falhas. Pessoas mentalmente fortes estão dispostas a falhar de novo e de novo, se necessário, desde que cada “fracasso” os traga mais perto de seus objetivos finais.

11. Ter medo de passar tempo sozinhas

Pessoas mentalmente fortes apreciam e até mesmo valorizam o tempo que passam sozinhas. Elas usam esse tempo de inatividade para refletir, planejar e ser produtivas. Mais importante, elas não dependem de outros para reforçar a sua felicidade e humor. Elas podem ser felizes com os outros, bem como sozinhas.

12. Sentir que o mundo lhes deve algo

Na economia atual, executivos e funcionários de todos os níveis estão ganhando a percepção de que o mundo não lhes deve um salário, um pacote de benefícios e uma vida confortável, independentemente da sua preparação e escolaridade. Pessoas mentalmente fortes entram no mercado preparadas para trabalhar e ter sucesso de acordo com seu mérito, ao invés de já chegar com uma lista de coisas que deveriam receber de mão beijada.

13. Esperar resultados imediatos

Quer se trate de um treino, um regime nutricional ou de começar um negócio, as pessoas mentalmente fortes entram nas situações pensando a longo prazo. Elas sabem que não devem esperar resultados imediatos. Elas aplicam sua energia e tempo em doses e celebram cada etapa e aumento de sucesso no caminho. Elas têm “poder de permanência” e entendem que as mudanças genuínas levam tempo.
E aí? Você tem força mental? Existem elementos nesta lista que você precisa melhorar?
Original publicado na [Forbes] http://www.forbes.com/sites/cherylsnappconner/2013/11/18/mentally-strong-people-the-13-things-they-avoid/

quinta-feira, 21 de novembro de 2013

TROCA ENERGÉTICA - A LEI DA ATRAÇÃO

Tudo o que nos cerca tem energia e nós fazemos trocas energéticas o tempo todo, com as pessoas e com os ambientes. Nessa troca, podemos sair revitalizados ou defasados porque sempre que há uma troca energética ocorre o equilíbrio das energias. É importante termos conhecimento de como isso acontece para promovermos trocas saudáveis.
Nós captamos a energia universal, pura, e a transformamos em energia "consciencial", a partir de nossos pensamentos e sentimentos. Isso significa que tudo o que pensamos e sentimos definirá o nosso padrão energético. Cada pessoa é um composto energético único e complexo. As trocas energéticas acontecem até mesmo à distância.
Se alguém nos evoca, por exemplo, podemos perder energia. Evocações de saudade não são positivas. A saudade é a carência das energias "conscienciais" do outro. Nós temos reações energéticas diferentes, dependendo das pessoas com quem nos relacionamos e dos ambientes que frequentamos.
Quando você consegue dominar as próprias energias e faz uma leitura correta das pessoas e dos ambientes, tem mais facilidade para perceber como se sente em determinados locais e com certas pessoas. Assim, poderá selecionar com quem irá se relacionar e que tipo de locais deseja frequentar. Você vai descobrir que deverá estipular um tempo máximo para ficar com algumas pessoas e em certos lugares.
Quando estiver com pessoas muito defasadas, seja assertivo e mantenha a aura bem definida para evitar a desvitalização, que é uma das causas da depressão. Quando nos aproximamos de alguém defasado energeticamente, ocorre a acoplagem áurica e entramos no padrão da pessoa. Atraímos os assédios que a acompanham e esses passam a roubar também a nossa energia.
Prestar atenção aos sinais também é um bom sinal para perceber melhor as próprias energias: cansaço, dor de cabeça, frio na barriga, sono repentino são, normalmente, sinais da presença de assédios espirituais. Porém, independentemente dos sinais, preste atenção aos seus sentimentos. Toda vez que um amparador se aproxima, você sente um enorme bem-estar.
Ter conhecimento das próprias energias, fazer trocas saudáveis, evitar bloqueios energéticos é essencial para manter um padrão energético saudável e atrair amparo espiritual. As técnicas de autodefesa energética nos ajudam a equilibrar as energias. Devemos aprender e realizar diariamente a interiorização, exteriorização e circulação de energias. Quem possui consciência dos vários padrões de energia, sabe defender-se daqueles que são defasados.
A nossa melhor defesa é o que somos. Diariamente, avalie como são as trocas que você realiza. Observe como se você se sente no trabalho, com a família, com o seu parceiro. Procure realizar trocas saudáveis, somar conhecimento a cada relacionamento e evoluir espiritualmente.

Presente

 
Entenda que o PRESENTE É UM PRESENTE !!!!!

terça-feira, 19 de novembro de 2013

Conselho...

Dignidade já!!!!
Comece por você... se dê sempre o seu melhor!!!!

domingo, 10 de novembro de 2013

O medo do futuro


Certo  grau de previsão do futuro, planejamentos básicos... fixação de objetivos para nossa vida é bastante salutar. É o que chamamos de prudência.
Mas atenção: Quando a prudência é demasiada ela se transforma em temor.
É bom lembrar que a realidade é agora e ao futuro cabem possibilidades.
Quando abandonamos a solidez do momento atual e nos aventuramos em divagações sobre as possibilidades futuras  ... enlouquecemos!

O real é a materia prima de nossas construções e que geralmente está sob nosso controle e sobre o qual podemos agir imediatamente mas as probabilidades são as tendências previsíveis do que está ocorrendo , nos incitando a fazer mudanças, inverter rumos...
Baseando nas experiências podemos prever algumas coisas e até atuar sobre elas ...as possibilidades são infinitas e se tentarmos controla-las pagaremos caro pelo nosso delírio ... com muita asiedade , preocupações,  stress e a perda da paz.
O filosofo grego Epiteto  dizia que para sermos felizes devemos cuidar do presente pois o futuro é absolutamente  incerto.

A frase  “ A vida e para ser vivida e não conservada “  é um marco de liberdade.
O futuro é desconhecido... e temos medo dele por causa das nossas fantasias ... inseguranças... somos controladores...

Vivermos cada dia intensamente, amando quem deve ser amado, cuidando de quem deve ser cuidado  e nos abrindo a novas descobertas e oportunidades.... é um jeito sadio de  viver.
Pense bem...

O nosso futuro é a chance de continuarmos tentando... buscando ... vivendo a cada dia o hoje que foi ontem e será amanhã ... cada vez melhor...

sábado, 26 de outubro de 2013

AUTO PERDÃO

Pessoas que foram magoadas demais pela vida.
Pessoas que viveram o abandono ou a frustração dos seus sonhos mais caros, se perdem em total falta de autoestima, caindo na depressão mais profunda, sem forças para reagir… Para todas... estas pessoas, o caminho mais rápido para a “luz no final do túnel” é a o auto perdão.
É a prática diária e recorrente do perdão pelas ilusões que criaram.
Perdão pelas vezes em que acreditou demais nas pessoas.
Perdão pela falta de atenção para com as próprias emoções.
Perdão pelas derrapadas emocionais que viveu.
 
Nessa fase de autoperdoar-se, devemos começar a perdoar as pessoas.
Aquelas que levaram parte do seu coração, da sua emoção.
Perdoar nesse caso é jogar para fora o que de ruim ficou.
Aquele nó na garganta que não sai, aquela lágrima que insiste em ficar no canto dos olhos…
E por fim, na prática do auto perdão... levantar-se.
Olhar para a frente e projetar um passo de cada vez. De volta a caminhada rumo a felicidade, que não tem tempo, nem idade. Por isso não se avexe, nem se culpe, perdoe-se.
O sol continua saindo pelas manhãs bem cedinho, espiando pelas frestas da sua casa, para ver se você se levantou. Sorrindo espera que você venha ver como ele está lindo. Pronto para aquecer o seu coração, cheio de esperança pelo porvir. Afirmando que é tempo de reconstruir o castelo, pedra por pedra. E para começar, é só sorrir...
 
EU Etiquetas: Paulo Roberto Gaefke

quinta-feira, 17 de outubro de 2013

Mudanças

Enquanto ficarmos esperando que o mundo seja a " diferença" que esperamos em nossas vidas, continuaremos perdendo tempo...
Precioso tempo de sermos mais felizes..

Tenha certeza disto...


Saudade

Saudade é um vazio intenso... doído...
É querer sem reservas...
É lembrança de alguém ou alguma coisa...
É um vazio enorme que machuca a alma da gente...

quinta-feira, 26 de setembro de 2013

Texto atribuido a WILLIAM SHAKESPEARE


 Aprendi que Amores eternos podem acabar em uma noite.
Que grandes amigos podem se tornar grandes inimigos.
Que o amor sozinho... não tem a força que imaginei.
Que ouvir os outros é o melhor remédio e o pior veneno,
Que a gente nunca conhece uma pessoa de verdade, afinal, gastamos uma vida inteira para conhecer a nós mesmos.
Que os poucos amigos que te apoiam na queda, são muito mais fortes do que os muitos que te empurram.
Que o "nunca mais" nunca se cumpre, que o "para sempre" sempre acaba. Que minha família com suas mil diferenças, está sempre aqui quando eu preciso.
Que ainda não inventaram nada melhor do que colo de Mãe desde que o mundo é mundo.
Que vou sempre me surpreender, seja com os outros ou comigo.
Que vou cair e levantar milhões de vezes, e ainda não vou ter aprendido TUDO."
Estamos aqui de passagem..

quarta-feira, 25 de setembro de 2013

Às vezes está mais perto que pensamos...


ELE anda cansado das baladas e dos casos furtivos sem sentimentos. Aprendeu a gostar da própria companhia, sem precisar estar em uma turma de amigos todos os sábados. Decidiu que quer um amor verdadeiro… que pode nem ser eterno, mas que traga um sabor doce às suas manhãs, que seja a melhor companhia para olhar a lua. Que ele possa exibir os seus dons na cozinha e o seu conhecimento em vinhos, só para ela.
 Quer uma mulher que ele reconheça pelo cheiro dos cabelos, pelo toque dos dedos, pela gargalhada que vai ecoar pela casa transformando um domingo sem graça, no melhor dia da semana. Quer viver uma paixão tranqüila e turbulenta de desejos… quer ter para quem voltar depois de estar com os amigos, sem precisar ficar “caçando” companhias vazias e encontros efêmeros. Quer deitar no tapete da sala e ficar observando enquanto ela, de short jeans, camiseta e um rabo de cavalo, lê um livro no sofá, quer deitar na cama desejando que ela saia do banho com uma lingerie de tirar o fôlego.

 Quer brincar de guerra de travesseiros, até que o perdedor vá até a cozinha pegar água. Quer o poder que nenhum dos seus super heróis da infância tiveram… o poder de amar sem medo, sem perigo e sem ir embora no dia seguinte.  Quer provar que pode fazer essa mulher feliz!
ELA quase deixou de acreditar que seria possível ter vontade de se envolver novamente. Foram tantas dores, finais, recomeços e frustrações que pensou em seguir sozinha para não mais se machucar. Então percebeu que a vida de solteira já não está fazendo tanto sentido. Decidiu que quer um amor verdadeiro… que pode nem ser eterno, mas que possa acordá-la com um abraço que fará o seu dia feliz, quer um homem que ela possa cuidar e amar sem receios de que está sendo enganada. Quer a alegria dos finais de semana juntinhos, as expectativas dos planos construídos, o grito de “gol” estremecendo a casa quando o time dele estiver ganhando… a cumplicidade em dividir os segredos.

 Quer observá-lo sem camisa, lendo o jornal na varanda… quer reclamar da bagunça no banheiro, rindo e gritando quando ele revidar puxando-a para o chuveiro, completamente vestida. Quer a certeza de abrir a porta de casa e saber que mesmo ele não estando, chegará a qualquer momento trazendo o brigadeiro da doceria que ela gosta tanto. Quer beijar, cheirar, morder, beliscar e apertar para ter certeza que a felicidade está ali mesmo… materializada nele.  Quer provar que pode fazer esse homem feliz!
ELES estão por aí… sonhando um com o outro… talvez ainda nem se conheçam… mas é só uma questão de tempo, até o destino unir essas vidas que se complementam e estão ávidas para amar e fazer o outro feliz.

 Ou alguém duvida que o universo traz aquilo que desejamos?

terça-feira, 24 de setembro de 2013

15 coisas que você precisa abandonar para ser feliz



Essa lista é uma tradução, o texto original e em inglês é do World Observer Online.

1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo

Há tantos de nós que não podem suportar a ideia de estarem errados – querem ter sempre razão – mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar estresse e dor, para nós e para os outros. E não vale a pena, mesmo. Sempre que você sentir essa necessidade “urgente” de começar uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo: “Eu prefiro estar certo ou ser gentil?” (Wayne Dyer) Que diferença fará? Seu ego é mesmo tão grande assim? 
2. Desista da sua necessidade de controle

Estar disposto a abandonar a sua necessidade de estar sempre no controle de tudo o que acontece a você e ao seu redor – situações, eventos, pessoas, etc. Sendo eles entes queridos, colegas de trabalho ou apenas estranhos que você conheceu na rua – deixe que eles sejam. Deixe que tudo e todos sejam exatamente o que são e você verá como isso irá o fazer se sentir melhor.
“Ao abrir mão, tudo é feito. O mundo é ganho por quem se desapega, mas é necessário você tentar e tentar. O mundo está além da vitória.” Lao Tzu

3. Pare de culpar os outros
Desista desse desejo de culpar as outras pessoas pelo que você tem ou não, pelo que você sente ou deixa de sentir. Pare de abrir mão do seu poder e comece a se responsabilizar pela sua vida.

4. Abandone as conversinhas auto-destrutivas
Quantas pessoas estão se machucando por causa da sua mentalidade negativa, poluída e repetidamente derrotista? Não acredite em tudo o que a sua mente está te dizendo – especialmente, se é algo pessimista. Você é melhor do que isso.
“A mente é um instrumento soberbo, se usado corretamente. Usado de forma errada, contudo, torna-se muito destrutiva.” Eckhart Tolle

5. Deixe de lado as crenças limitadoras
 Sobre quem você pode ou não ser, sobre o que é possível e o que é impossível. De agora em diante, não está mais permitido deixar que as suas crenças restritivas te deixem empacado no lugar errado. Abra as asas e voe! ...“Uma crença não é uma ideia realizada pela mente, é uma ideia que segura a mente.” Elly Roselle
6. Pare de reclamar
Desista da sua necessidade constante de reclamar daquelas várias, várias, váaaarias coisas – pessoas, momentos, situações que te deixam infeliz ou depressivo. Ninguém pode te deixar infeliz, nenhuma situação pode te deixar triste ou na pior, a não ser que você permita. Não é a situação que libera esses sentimentos em você, mas como você escolhe encará-la. Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

7. Esqueça o luxo de criticar
Desista do hábito de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você. Nós somos todos diferentes e, ainda assim, somos todos iguais. Todos nós queremos ser felizes, queremos amar e ser amados e ser sempre entendidos. Nós todos queremos algo e algo é desejado por todos nós.

8. Desista da sua necessidade de impressionar os outros
Pare de tentar tanto ser algo que você não é só para que os outros gostem de você. Não funciona dessa maneira. No momento em que você pára de tentar com tanto afinco ser algo que você não é, no instante em que você tira todas as máscaras e aceita quem realmente é, vai descobrir que as pessoas serão atraídas por você – sem esforço algum.

9. Abra mão da sua resistência à mudança
Mudar é bom. Mudar é o que vai te ajudar a ir de A a B. Mudar vai melhorar a sua vida e também as vidas de quem vive ao seu redor. Siga a sua felicidade, abrace a mudança – não resista a ela.
“Siga a sua felicidade e o mundo abrirá portas para você onde antes só havia paredes” Joseph Campbell

10. Esqueça os rótulos
Pare de rotular aquelas pessoas, coisas e situações que você não entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes só funcionam quando abertas.
“A mais extrema forma da ignorância é quando você rejeita algo sobre o que você não sabe nada” Wayne Dyer

11. Abandone os seus medos
Medo é só uma ilusão, não existe – você que inventou. Está tudo em sua cabeça. Corrija o seu interior e, no exterior, as coisas vão se encaixar.
“A única coisa de que você deve ter medo é do próprio medo” Franklin D. Roosevelt

12. Desista de suas desculpas
Mande que arrumem as malas e diga que estão demitidas. Você não precisa mais delas. Muitas vezes nos limitamos por causa das muitas desculpas que usamos. Ao invés de crescer e trabalhar para melhorar a nós mesmos e nossas vidas, ficamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todo tipo de desculpas – desculpas que, 99,9% das vezes, não são nem reais.

13. Deixe o passado no passado
Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece bem melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que o presente é tudo que você tem e tudo o que você vai ter. O passado que você está desejando – o passado com o qual você agora sonha – foi ignorado por você quando era presente. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que você faz e aproveite a vida. Afinal, a vida é uma viagem e não um destino. Enxergue o futuro com clareza, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.

14. Desapegue do apego
Este é um conceito que, para a maioria de nós é bem difícil de entender. E eu tenho que confessar que para mim também era – ainda é -, mas não é algo impossível. Você melhora a cada dia com tempo e prática. No momento em que você se desapegar de todas as coisas, (e isso não significa desistir do seu amor por elas – afinal, o amor e o apego não têm nada a ver um com o outro; o apego vem de um lugar de medo, enquanto o amor… bem, o verdadeiro amor é puro, gentil e altruísta, onde há amor não pode haver medo e, por causa disso, o apego e o amor não podem coexistir), você irá se acalmar e se virá a se tornar tolerante, amável e sereno… Você vai alcançar um estado que te permita compreender todas as coisas, sem sequer tentar. Um estado além das palavras.

15. Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das outras pessoas
Pessoas demais estão vivendo uma vida que não é delas. Elas vivem suas vidas de acordo com o que outras pessoas pensam que é o melhor para elas, elas vivem as próprias vidas de acordo com o que os pais pensam que é o melhor para elas, ou o que seus amigos, inimigos, professores, o governo e até a mídia pensa que é o melhor para elas. Elas ignoram suas vozes interiores, suas intuições. Estão tão ocupadas agradando todo mundo, vivendo as suas expectativas, que perdem o controle das próprias vidas. Isso faz com que esqueçam o que as faz feliz, o que elas querem e o que precisam – e, um dia, esquecem também delas mesmas. Você tem a sua vida – essa vida agora – você deve vivê-la, dominá-la e, especialmente, não deixar que as opiniões dos outros te distraiam do seu caminho.

 

quinta-feira, 19 de setembro de 2013

Pense

O amor próprio ainda é seu grande tesouro...
Se te falta alguém para ser feliz... pense...
Esta obrigação é minha... não estou cuidando bem de mim...
Não se coloca nas mãos de alguém uma incumbência tão importante...
Se este alguém for embora... você estará perdida!

quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Tempo?

 
E ainda tem gente que insiste em ficar "chorando o leite derramado" !!!
O mundo não nos espera... aconteça o que for conosco , ele impiedosamente vai continuar amanhecendo, anoitecendo , chovendo, etc...
A vida é feita de escolhas... escolha ser feliz...
Resolva o passado, aproveite o presente e o futuro... é consequência.

terça-feira, 10 de setembro de 2013

O tempo não pára!

Não tenha dúvidas sobre isto!!!
Perdemos muito tempo em nossas vidas com coisas de nenhuma importância real...

segunda-feira, 9 de setembro de 2013

Acorda!!!!!!

Temos o hábito de esperamos demais dos outros o que nos torna pessoas     " decepcionáveis " ...
Antes de colocar alguém no pedestal, observe se esta pessoa cabe  lá... pois corre o risco de este alguém não ser um milésimo do que você investiu nele!!!!!!!!!
Lembre-se: Cada um oferece o que tem e NÃO o que você quer que ele ofereça!!!!

Crescendo

Muitas vezes com medo de perder alguém acabamos perdemos algo mais precioso que temos....
O NOSSO TEMPO !!! A NOSSA VIDA !!!
Vivemos sem nos dar chance de aprendermos , de tentar uma, duas , três... quantas forem necessárias!!
Nunca se esqueça que A PIOR SOLIDÃO É A ACOMPANHADA !

Amor... eterno amor...


domingo, 8 de setembro de 2013

Confira

Faça uma experiência!!!
É assim mesmo...
Já reparou, por exemplo , que às vezes você está sofrendo muito por precisar resolver algo do seu jeito e o tempo passa, a angústia aumenta e de repente quando você relaxa tudo se resolve?
Aprenda que o mundo não tem rédeas!!!!

Crescimento

Nunca se esqueça que o ser humano não muda!
Ele cresce !
 

terça-feira, 20 de agosto de 2013

Determinação

Muita gente conhece mas vale a pena lembrar...

" A águia é a ave que possui maior longevidade da espécie.  Chega a viver setenta anos. Mas para chegar a essa idade, aos quarenta anos ela tem que tomar uma séria e difícil decisão. Aos quarenta ela está com as unhas compridas e flexíveis, não consegue mais agarrar suas presas das quais se alimenta. O bico alongado e pontiagudo se curva.  Apontando contra o peito estão as asas, envelhecidas e pesadas em função da grossura das penas, e voar já é tão difícil! Então a águia só tem duas alternativas: Morrer, ou enfrentar um dolorido processo de renovação que irá durar cento e cinquenta dias. Esse processo consiste em voar para o alto de uma montanha e se recolher em um ninho próximo a um paredão onde ela não necessite voar. Então, após encontrar esse lugar, a águia começa a bater com o bico em uma parede até conseguir arrancá-lo.  Após arrancá-lo, espera nascer um novo bico, com o qual vai depois arrancar suas unhas. Quando as novas unhas começam a nascer, ela passa a arrancar as velhas penas. E só cinco meses depois sai o formoso voo de renovação e para viver então mais trinta anos.
Em nossa vida, muitas vezes, temos de nos resguardar por algum tempo e começar um processo de renovação. Para que continuemos a voar um voo de vitória, devemos nos desprender de lembranças, costumes, velhos hábitos que nos causam dor.

“ Somente livres do peso do passado, poderemos aproveitar o resultado valioso que a renovação sempre nos traz. "

 

domingo, 18 de agosto de 2013

Segurança

 
                                      Este é um ótimo  exemplo do que é SEGURANÇA:
                                 É que aconteça o que acontecer... VOCÊ vai  administrar !!!!

Café com as amigas


 

 No final de uma palestra sobre saúde na Universidade de Stanford o palestrante apontou, entre outras coisas, que os estudos mostram que uma das melhores coisas que um homem pode fazer por sua saúde é se casar: o casamento aumenta a longevidade e o bem-estar pessoal do homem. Questionado sobre a saúde da mulher, o palestrante apontou um dado surpreendente: ao invés do casamento a mulher precisa cultivar seus relacionamentos com as amigas! Essa declaração provocou risos na platéia, mas o professor fundamentou o fato muito à sério. Os estudos realizados mostram que as mulheres se conectam de maneira diferente dos homens e fornecem outros sistemas de apoio que as ajudam a lidar com experiências estressantes e difíceis em suas vidas. "Tempo com Amigas" é muito significativo no nível fisiológico: ajuda a produzir mais serotonina (neurotransmissor) que auxilia no combate à depressão e cria um sentimento geral de bem-estar.
As mulheres tendem a compartilhar seus sentimentos, enquanto os homens geralmente se conectam em torno de tarefas. Eles raramente se sentam com um amigo falando sobre como se sentem sobre algo, ou como está sua vida pessoal. Falam de trabalho, esportes, carros, mulheres, etc. mas dos seus sentimentos, raramente... As mulheres fazem isso o tempo todo. Elas compartilham sentimentos e emoções das profundezas de suas almas com suas amigas, e parece que isso realmente contribui para a sua própria saúde. O conferencista acrescentou, ressaltando que o "tempo gasto" com amigas é tão importante para a saúde das mulheres como correr ou fazer ginástica. De fato, há uma tendência (errônea) de pensar que quando nos envolvemos com alguma atividade física estamos fazendo algo de bom para o nosso corpo, enquanto que quando conversamos com as nossas amigas, "desperdiçamos" o tempo em vez de fazer algo mais produtivo.
 O orador salientou que não manter relacionamentos de qualidade com outras pessoas prejudica a nossa saúde física tanto quanto o fumo! Portanto, cada vez que nós (as mulheres, é claro) sentamos para conversar com uma amiga estamos fazendo algo muito benéfico para a nossa saúde. Então... "Tim-Tim" ao café, chá, suco, etc. com as amigas!...

quinta-feira, 15 de agosto de 2013

METADE ___ Oswaldo Montenegro




Que a força do medo que tenho
Não me impeça de ver o que anseio

 
Que a morte de tudo em que acredito
Não me tape os ouvidos e a boca
Porque metade de mim é o que eu grito
Mas a outra metade é silêncio.


Que a música que ouço ao longe
Seja linda ainda que tristeza
Que a mulher que eu amo seja pra sempre amada
Mesmo que distante
Porque metade de mim é partida...Mas a outra metade é saudade.

Que as palavras que eu falo não sejam ouvidas como prece e nem repetidas com fervor. Apenas respeitadas
Como a única coisa que resta a um homem inundado de sentimentos
Porque metade de mim é o que ouço...Mas a outra metade é o que calo.


Que essa minha vontade de ir embora
Se transforme na calma e na paz que eu mereço
Que essa tensão que me corrói por dentro...Seja um dia recompensada
Porque metade de mim é o que eu penso mas a outra metade é um vulcão.
Que o medo da solidão se afaste e que o convívio comigo mesmo se torne ao menos suportável.

Que o espelho reflita em meu rosto um doce sorriso
Que eu me lembro ter dado na infância
Por que metade de mim é a lembrança do que fui
A outra metade eu não sei.
Que não seja preciso mais do que uma simples alegria pra me fazer aquietar o espírito
E que o teu silêncio me fale cada vez mais
Porque metade de mim é abrigo...Mas a outra metade é cansaço.


Que a arte nos aponte uma resposta...Mesmo que ela não saiba
E que ninguém a tente complicar porque é preciso simplicidade pra fazê-la florescer
Porque metade de mim é plateia...E a outra metade é canção.
E que a minha loucura seja perdoada
Porque metade de mim é amor
E a outra metade também.

O silêncio continua sendo de ouro !

Se na estrada, usamos:
NA DÚVIDA, NÃO ULTRAPASSE...
 
Na vida , devemos usar:
SE NÃO FOR ACRESCENTAR , FIQUE CALADO(A)...
 



segunda-feira, 12 de agosto de 2013

Para refletir

O tempo é inexorável ...
Trabalhe muito a seu favor para que quando o tempo levar " sua bela embalagem "  você não sofra sentindo-se NUA ...

domingo, 11 de agosto de 2013

Vamos refletir????

Mais uma vez falo sobre nossa prepotência...
Difícil muitas vezes é percebê-la...
A nossa "criança" mau educada... controladora ...
O nosso " adolescente dramático e manipulador...
Tornam nossas emoções desequilibradas atrapalhando sermos adultos mais felizes !!!

sábado, 10 de agosto de 2013


''... As únicas coisas que você pode ter de verdade, são aquelas que você é capaz de dar. Aquilo que você não é capaz de dar somente o aprisiona. Você só sabe verdadeiramente algo quando é capaz de ensiná-lo. Você só conhece o amor quando é capaz de dá-lo. Você só conhece a felicidade quando consegue levá-la aos outros. Você só terá abundância quando acrescentar valor à vida de outros.
Isto não quer dizer que temos que dar tudo que temos, mas, acima de tudo, é a habilidade e disposição para dar, que nos traz tudo isso. Você consegue imaginar algo mais miserável que ter tudo no mundo e não ter com quem dividir?
O que quer que você esteja segurando e escondendo do mundo – suas habilidades, seus pensamentos, sua paixão, seu conhecimento, seu entusiasmo, sua coragem – está segurando você.
As riquezas que você possui, sejam elas materiais, intelectuais ou espirituais, não têm valor nenhum se você não usá-las..."

Passado

O PASSADO É PARA SER RESOLVIDO E NÃO ESQUECIDO !!!
 
O dia que entendermos isto realmente... colocarmos em prática...
Nossa vida vai ser muito mais leve e feliz!!!

segunda-feira, 22 de julho de 2013

Olha a inveja aí, gente!!!!!

Sempre acreditei nisto!!!

Basta reparar no prazer que determinadas pessoas têm em te dar péssimas notícias com o ar de santa e papo de que é sua amiga e precisa contar...

Chegam a entrar em êxtase quando sabem de um fracasso seu... um deslize... uma perda...

É muito importante "você estar sempre do seu lado" em todos
os problemas na vida. Acredite  " no seu taco" !!!...

Se você não for "carinhosa" consigo mesma... não tem o direito de querer que alguém seja!!!!

A inveja é a arma dos incompetentes!!!
Os incompetentes estão sempre querendo destruir aqueles que ousam ser e/ou ter tudo aquilo que eles não conseguem ser/ter....

Refletindo

Acho nunca uma palavra muito forte mas...concordo que tem poucas possibilidades de conseguir a pessoa certa quem não larga a errada...
Primeiro tem que se conscientizar que está com  a pessoa errada!!!!!!!!!
Mas... "cá pra nós" ... será que a pessoa é errada ou é você que é a pessoa  errada ????
Bom, excelente tema para se pensar e discutir...

sábado, 13 de julho de 2013

Metamorforse

Será que algum dia conseguiremos ver sem sofrimento total a beleza das transformações...
Encarar as perdas como ganho real?
A liberdade e beleza das borboletas está relacionada com a efemeridade de suas etapas de vida!!!
Viver cada uma delas  com sua respectiva intensidade é um alento  ao coração para depois não ficar sofrendo com o "Se eu tivesse "...

quarta-feira, 10 de julho de 2013

Afinidade


 "A afinidade não é o mais brilhante, mas o mais sutil,  delicado e penetrante dos sentimentos. E o mais independente.
 
Não importa o tempo, a ausência, os adiamentos,
as distâncias, as impossibilidades.


 Quando há afinidade, qualquer  reencontro retoma a relação, o diálogo, a conversa, o afeto  no exato ponto em que foi interrompido."

 Artur da Távola
Muitas vezes usamos o termo " Almas Gêmeas " para nomearmos este ELO tão forte....

segunda-feira, 1 de julho de 2013

Observar


“Às vezes nos perguntamos como as árvores resistem às rigorosas tempestades...
As folhas se agitam desordenadamente e os troncos balançam como vigorosos e desorientados pêndulos.
As árvores não desistem...
Permanecem firmemente enraizadas...
 
Será esse fenômeno um ensejo para aprendermos sobre não sermos tolos para tentar transformar o que é irreversível e sermos sensíveis para recuar?
Sobre não sermos frágeis para ceder ao que nos parece forte, mas sim resistentes para enfrentar?
Sobre não sermos alvos imóveis de vibrações excessivas e sim almas sábias para delas nos esquivar? Não é isso que as tempestades da vida tentam nos ensinar?”
(Xamã Ererê)
 
Seja forte... como???
Comece e o resto vem por acréscimo !!!
ACREDITE

sábado, 22 de junho de 2013

Refletindo



Às vezes reclamamos que não nos escutam ou mesmo que recebemos pouca atenção...

Está na hora de percebermos se estamos sendo ouvidos de verdade...

Às vezes amamos alguém mas gritamos tanto...
( ou gritam conosco) que nos afastamos e quanto mais nos afastamos menos ouvimos...

Comecem a refletir...
" RECEBEMOS o eco de nossas atitudes"...
Se quer receber  amor e respeito... comece doando.

sexta-feira, 7 de junho de 2013

3 etapas


Não existe futuro sem um passado.
Quando te derem tempo, pense.
Quando te derem esperança, espere.
Quando te derem motivos, imagine.
Quando te derem sonho, sonhe.
Mas quando te derem amor, não pense, não espere, não imagine...
 
Imediatamente ame, pois na vida existem 3 etapas: 
PRESENTE, PASSADO E FUTURO.
O presente não dura, o passado não volta e futuro não nos pertence...
Por isso viva o presente com alegria.
Lembre-se do passado com amor, espere o futuro com esperança e sem medo de enfrentar as dificuldades da vida."
Bial