No final de uma palestra sobre saúde na Universidade de Stanford o
palestrante apontou, entre outras coisas, que os estudos mostram que uma das
melhores coisas que um homem pode fazer por sua saúde é se casar: o casamento
aumenta a longevidade e o bem-estar pessoal do homem. Questionado sobre a saúde
da mulher, o palestrante apontou um dado surpreendente: ao invés do casamento a
mulher precisa cultivar seus relacionamentos com as amigas! Essa declaração
provocou risos na platéia, mas o professor fundamentou o fato muito à sério. Os
estudos realizados mostram que as mulheres se conectam de maneira diferente dos
homens e fornecem outros sistemas de apoio que as ajudam a lidar com
experiências estressantes e difíceis em suas vidas. "Tempo com
Amigas" é muito significativo no nível fisiológico: ajuda a produzir mais
serotonina (neurotransmissor) que auxilia no combate à depressão e cria um
sentimento geral de bem-estar.
As mulheres tendem a compartilhar seus
sentimentos, enquanto os homens geralmente se conectam em torno de tarefas.
Eles raramente se sentam com um amigo falando sobre como se sentem sobre algo,
ou como está sua vida pessoal. Falam de trabalho, esportes, carros, mulheres,
etc. mas dos seus sentimentos, raramente... As mulheres fazem isso o tempo
todo. Elas compartilham sentimentos e emoções das profundezas de suas almas com
suas amigas, e parece que isso realmente contribui para a sua própria saúde. O
conferencista acrescentou, ressaltando que o "tempo gasto" com amigas
é tão importante para a saúde das mulheres como correr ou fazer ginástica. De
fato, há uma tendência (errônea) de pensar que quando nos envolvemos com alguma
atividade física estamos fazendo algo de bom para o nosso corpo, enquanto que
quando conversamos com as nossas amigas, "desperdiçamos" o tempo em
vez de fazer algo mais produtivo.
O orador salientou que não manter relacionamentos
de qualidade com outras pessoas prejudica a nossa saúde física tanto quanto o
fumo! Portanto, cada vez que nós (as mulheres, é claro) sentamos para conversar
com uma amiga estamos fazendo algo muito benéfico para a nossa saúde. Então...
"Tim-Tim" ao café, chá, suco, etc. com as amigas!...
Nenhum comentário:
Postar um comentário